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요즘 배가 안고파서 의도치 않게 1일 1식 다이어트 중...3 l 다이어트
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l조회 262l
원래 아침에 일반식먹고 점심에 샐러드 먹었는데 요즘 집에만 있다보니까 배가 안고파서 아침 8시에 밥먹고 그 이후로 아무것도 안먹고 운동 2시간하니까 살도 빠지고 건강도 같이 빠지는 중... 그래서 내일 점심부터 닭가슴살 샐러드 다시 먹으려구 하는데 몸무게 늘진 않겠지...?🥺

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쀼1
배 안고프면 굳이 안먹어도 됨... 움직이는게 없기도 하공.. 몸의 소리를 들으면 된다
4년 전
글쓴쀼
배는 안고픈데 운동하면 자꾸 현기증나서..
4년 전
쀼2
앗... 그러면 채소나 건강식 위주로 챙겨먹자ㅠㅠ
4년 전
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