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어제 좀 많이 먹어서 0.5키로 쪘는데5 l 다이어트
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오늘 내일 굶으면 복구 가능할까

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쀼1
많이 먹었다가 굶었다가 하면 안좋대 ㅠㅠ 기존 식사대로 하되 저녁 안먹거나 운동 더 하고 그래야 할걸
4년 전
쀼2
웅 굶지 않아도 어제보다 덜 먹으면 빠져
4년 전
쀼3
급하게 찐건 오늘만 클린하게 먹어도 빠질껄
4년 전
쀼4
안굶어도 평소대로 식단하면 하루만에 돌아오더라
4년 전
쀼5
굶으면 나중에 그거 배로 찜... 소량이나 적당히만 먹고 많이 움직여 1시간 이상 걷고
4년 전
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