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다이어트
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3년 전
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이거랑 인터벌트레이닝(걷고뛰고반복하는) 하려고 하는데 인터벌 먼저해야할까 저 운동 먼저해야할깝ㅜ?
•••
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쀼1
인터벌 그리고 스트레칭 하나 전후에 하나씩 추가해주면 좋겠음
3년 전
쀼1
인터벌도 그렇고 저것도 그렇고 잘못하면 근육다치기 좋아서
3년 전
글쓴쀼
고마워!! 스트레칭도 넣어야겠다! 쀼에게 좋은 일만 있기를ㅎㅎ❤️✨
3년 전
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