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다이어트
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3년 전
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다이어트 한지는 한달반 정도구 식단관리 제대로 시작한지는 2주정도 됏어 166 / 60.7에서 시작해서 지금은 57.8 나가거든? 체지방은 28%에서 최근에는 25~26 사이정도로 나와! 홈트로 하고 잇는데 이정도 속도면 괜찮은걸까?
•••
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쀼1
웅 잘하고 있엉!!
3년 전
글쓴쀼
후 더디게 빠지는것 같기도 하고 건강하게 하려다보니 확실히 답답하다..흑
3년 전
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