호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 6642l 16
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
각자 중요시하는 영양성분이 다르니까 편하라고 기준별로 정렬해봤구 

내가 손으로 넣은거라 틀린게 있을수도 있어 

캘로그랑 포스트 홈페이지 기준이고 

 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

 

 

 

딱 30g 만 섭취한다면 맛있고 칼로리가 낮은건 맞지만 식이섬유를 섭취한다거나 하는 이유로 먹는건 아닌것같다...라는 생각이 들더라 

 

 

*****앗 모야 이거 갑자기 또 왜 올라왓지 

콘푸로스트 탄수화물 틀렷어 쀼들아****

이런 글은 어떠세요?

 
   
쀼1
우와 .. 직접 정리한거야? 짱이다
3년 전
글쓴쀼
왜냐하면 회사에서 일하기 싫었거든
3년 전
쀼1
그건 인정 저거도 하나의 일이지 엑셀로 했으니까
3년 전
쀼9
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 어디 나온거 아니고 정리했다고?!? 대박
3년 전
쀼2
시리얼 30g만 먹는 사람이 있을까...
3년 전
쀼3
22
3년 전
쀼4
난 90g운 먹는데 ..
3년 전
글쓴쀼
물론 다이어트용으로 건강하게 나온 그래놀라는 전혀 다르겠지만 ...
3년 전
쀼5
30g감이안오네 한주먹 먹으면 몇그램일까!
3년 전
쀼5
그와중에 첵스초코 파맛 식이섬유없네
3년 전
글쓴쀼
캘로그 컵으로 나온 시리얼이 30g!
3년 전
쀼20
한주먹 25~30그램 돼! 첵스같은 크기면 한주먹 25g 콘푸러스트 크기인데 좀 무거운 (오트밀,견과류 섞인 작은 씨리얼) 은 한주먹에 30~40g 정도
3년 전
쀼5
헐 완전 친절해ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감이 안왔었는데 고마워!!
3년 전
쀼6
진짜 시리알은 다이어트 적임
탄수화물 당의 무한 반복
시리얼 한 번 먹으면 배 안차서 우유 더 붓고 시리얼 더 붓고.. 최악..

3년 전
쀼7
쓰니 정리한 거 멋져,,
3년 전
쀼8
시리얼 잘 안 먹지만 일단 슼슼~!
3년 전
쀼10
왕 정성 무슨일이야ㅜㅜ 나는 그래놀라 먹을바엔 밥을 먹는 편이긴 한데, 이거 보니까 더더욱 시리얼 그래놀라 먹으면 안되겠다ㅋㅋ
3년 전
쀼11
슼할게 고마워🥰👍🏻
3년 전
쀼12
와 쓰니 정성 최고다 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 슼해갈게 고마웡ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼14
와 다 떠나서 쓰니 짱이다 이걸..이렇게...
3년 전
쀼15
우와 정성.,,, 이거 보고 고소한 현미 사러갑니당
3년 전
쀼16
나도 유튜브에서 보고 칼로리 알고 몇달전부터 종이컵 반절조금만 담아서 먹는다..
3년 전
쀼17
헐 대박 쓰니 정성...
3년 전
쀼18
대박 궁금했는데 고마오..
3년 전
쀼19
우와 쓰니가 한거야?? 세상에..저 많은걸
3년 전
쀼21
와 정성이다~~
3년 전
글쓴쀼
앗 콘푸로스트 탄수화물 틀렸다
3년 전
쀼22
나 항상 아침에 30g씩만 먹었는데 4키로 뺐어! 정량만 먹는다면 확실히 좋은거같아 고마워 쓰니야 슼할게!!
3년 전
쀼23
나도.... 딱 정량만큼만 먹는다..... 7키로 뺐어 흑흑
3년 전
쀼24
슼슼 고마워 쓰니야ㅠㅠㅠ
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 나 171 49키로까지 갔을때30 05.05 13:171631 0
다이어트 키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?17 05.05 09:41886 0
피부 피부 제발 한명만 구원해줘…7 05.05 01:40385 0
다이어트 나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까11 05.05 23:44365 0
다이어트 30kg 빼본 익들 있어?4 05.05 12:22197 0
다이어트 이상적인 몸무게 05.01 10:41 59 0
다이어트 익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??3 05.01 00:47 314 0
다이어트 물 자주 마시면 살 빠져??1 05.01 00:00 225 0
다이어트 운동 시작한 담날부터 배가 넘 아픈데 정상?1 04.30 22:39 49 0
다이어트 스미스머신으로 와이드스쿼트하는데2 04.30 21:45 99 0
다이어트 다이어트 땅콩버터1 04.30 19:48 139 0
다이어트 유산소 식욕조절효과 04.30 19:15 82 0
다이어트 단호박 이정도 몇 칼로리일까?4 04.30 18:52 368 0
다이어트 익들아 폭식 후에는 유산소 운동이 짱일까..?1 04.30 17:57 154 0
다이어트 정체기라 식사패턴 바꿔봄 04.30 17:24 57 0
다이어트 배고플 때 간식으로 묵 많이 먹어도 돼?? 04.30 16:30 32 0
다이어트 운동 후 04.30 16:05 38 0
다이어트 다이어트 이틀차밖에 안됐는데도 너무괴로워2 04.30 14:43 135 0
다이어트 기초대사량 어케늘려??5 04.30 14:32 537 0
다이어트 멕날 에그 맥머핀 vs 파바 슈크림빵1 04.30 14:19 55 0
다이어트 오늘 아침에한 운동... 04.30 13:41 103 0
다이어트 배고픔 어케참냐 진짜4 04.30 12:19 344 0
다이어트 생리 일주일전 원래 아랫배 묵직 해..?2 04.30 12:02 105 0
다이어트 원래 바프준비하면 피부 안 좋아지니3 04.30 10:26 101 0
다이어트 다들 생리때는 체중 변화 없어??3 04.30 10:17 137 0
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위