호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 6609l 16
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유
각자 중요시하는 영양성분이 다르니까 편하라고 기준별로 정렬해봤구 

내가 손으로 넣은거라 틀린게 있을수도 있어 

캘로그랑 포스트 홈페이지 기준이고 

 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

🥣다이어트 하려고 시리얼(그래놀라) 먹는다는 말이 좀 있어서 정리해봤어🥗 | 인스티즈 

 

 

 

딱 30g 만 섭취한다면 맛있고 칼로리가 낮은건 맞지만 식이섬유를 섭취한다거나 하는 이유로 먹는건 아닌것같다...라는 생각이 들더라 

 

 

*****앗 모야 이거 갑자기 또 왜 올라왓지 

콘푸로스트 탄수화물 틀렷어 쀼들아****

이런 글은 어떠세요?

 
   
쀼1
우와 .. 직접 정리한거야? 짱이다
3년 전
글쓴쀼
왜냐하면 회사에서 일하기 싫었거든
3년 전
쀼1
그건 인정 저거도 하나의 일이지 엑셀로 했으니까
3년 전
쀼9
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 어디 나온거 아니고 정리했다고?!? 대박
3년 전
쀼2
시리얼 30g만 먹는 사람이 있을까...
3년 전
쀼3
22
3년 전
쀼4
난 90g운 먹는데 ..
3년 전
글쓴쀼
물론 다이어트용으로 건강하게 나온 그래놀라는 전혀 다르겠지만 ...
3년 전
쀼5
30g감이안오네 한주먹 먹으면 몇그램일까!
3년 전
쀼5
그와중에 첵스초코 파맛 식이섬유없네
3년 전
글쓴쀼
캘로그 컵으로 나온 시리얼이 30g!
3년 전
쀼20
한주먹 25~30그램 돼! 첵스같은 크기면 한주먹 25g 콘푸러스트 크기인데 좀 무거운 (오트밀,견과류 섞인 작은 씨리얼) 은 한주먹에 30~40g 정도
3년 전
쀼5
헐 완전 친절해ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감이 안왔었는데 고마워!!
3년 전
쀼6
진짜 시리알은 다이어트 적임
탄수화물 당의 무한 반복
시리얼 한 번 먹으면 배 안차서 우유 더 붓고 시리얼 더 붓고.. 최악..

3년 전
쀼7
쓰니 정리한 거 멋져,,
3년 전
쀼8
시리얼 잘 안 먹지만 일단 슼슼~!
3년 전
쀼10
왕 정성 무슨일이야ㅜㅜ 나는 그래놀라 먹을바엔 밥을 먹는 편이긴 한데, 이거 보니까 더더욱 시리얼 그래놀라 먹으면 안되겠다ㅋㅋ
3년 전
쀼11
슼할게 고마워🥰👍🏻
3년 전
쀼12
와 쓰니 정성 최고다 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 슼해갈게 고마웡ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼14
와 다 떠나서 쓰니 짱이다 이걸..이렇게...
3년 전
쀼15
우와 정성.,,, 이거 보고 고소한 현미 사러갑니당
3년 전
쀼16
나도 유튜브에서 보고 칼로리 알고 몇달전부터 종이컵 반절조금만 담아서 먹는다..
3년 전
쀼17
헐 대박 쓰니 정성...
3년 전
쀼18
대박 궁금했는데 고마오..
3년 전
쀼19
우와 쓰니가 한거야?? 세상에..저 많은걸
3년 전
쀼21
와 정성이다~~
3년 전
글쓴쀼
앗 콘푸로스트 탄수화물 틀렸다
3년 전
쀼22
나 항상 아침에 30g씩만 먹었는데 4키로 뺐어! 정량만 먹는다면 확실히 좋은거같아 고마워 쓰니야 슼할게!!
3년 전
쀼23
나도.... 딱 정량만큼만 먹는다..... 7키로 뺐어 흑흑
3년 전
쀼24
슼슼 고마워 쓰니야ㅠㅠㅠ
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 너네 목표 체지방률 몇%야?16 04.26 07:17254 0
다이어트 초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…32 04.25 09:28649 0
다이어트 이유없이 몸이 힘들때가 있어? 12 04.25 09:35275 1
다이어트 비시즌 남자트레이너 인바디18 04.26 10:11352 0
다이어트 조금씩 여러번 먹기 vs 끼니만 딱 먹기9 04.25 11:32344 0
다이어트 식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??7 04.17 15:38 538 0
다이어트 밥을 먹어도 계속 배가 고프고 아파3 04.17 14:38 132 0
다이어트 나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?19 04.17 14:04 593 0
다이어트 한달동안 5.5키로 뺄수있다vs없다5 04.17 13:44 317 0
다이어트 절식 다이어트 하다가 일반식 으로 다시 돌아온 이야기10 04.17 12:38 651 2
다이어트 변비 해결책이 많이 먹는거 뿐이야??..16 04.17 11:06 816 0
다이어트 혹시 오젬픽 써본 쀼 있어?1 04.17 05:53 65 0
다이어트 데드리프트 평소에 하는 사람!!!8 04.16 23:35 480 0
다이어트 아침에 호밀빵 샌드위치 만들어 먹을 건데2 04.16 23:23 128 0
다이어트 1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?17 04.16 20:26 785 0
다이어트 배고플때 탄산수 먹어도 돼??2 04.16 20:21 116 0
다이어트 단호박이랑 그릭요거트 조합 대박이다11 04.16 15:24 804 0
다이어트 원래 밥 먹으면 복근 없어져?2 04.16 12:08 210 0
다이어트 간헐적 단식할때 단식 시간 몇시부터 몇시가 좋을까?5 04.16 11:00 329 0
다이어트 회도 식단이려나??6 04.16 10:45 516 0
다이어트 다들 생리전에 몸무게5 04.16 09:48 245 0
다이어트 근데 오나오 살 빠지는 거 맞아??1 04.16 07:29 268 0
다이어트 오늘 운동 04.16 00:27 140 1
다이어트 성분 괜찮은 치즈 추천해줄 수 있을까???? 04.15 22:57 54 0
다이어트 식단 봐줄 사람..8 04.15 22:39 312 0
전체 인기글 l 안내
4/27 0:58 ~ 4/27 1:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위