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살빼는데에 12시~2시 안에 자는거 중요한 것 같아?
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3년 전
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왜..그런말 있잖어 저 시간 안에 자야 살 잘빠진다는...
•••
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3년 전
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3년 전
쀼3
난 요즘 진짜 느꼌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저번에 다이어트 할때는 잠 엄청 잘자고 운동은 좀 안했는데 식이 조금만 해도 살 잘빠졌거든
근데 요즘은 운동 진짜 하루에 기본 2시간씩 엄청 빡쎄게 하는데 밤낮이 바껴서 그런가 식이를 해도 저때만큼 안빠지는거 같아ㅠㅠㅠㅠ
그래서 요즘 일찍 자려고 노력하고 있다...
3년 전
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3년 전
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응 난 엄청 중요하다고 생각해
3년 전
쀼6
특히 충분히 자는 거
3년 전
쀼7
엉 진짜 중요ㅜㅜ
3년 전
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