규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
성형잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
명품
근력 빡시게 했는데 살쪗어ㅠㅠㅠㅠ1.5키로 정도ㅠㅠ식이를 더 줄여야할꺼
6
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
223
l
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ아 유산소도 빡시게 했는데
•••
이런 글은 어떠세요?
대학교 교재이름의 숨겨진 뜻
이슈 · 2명 보는 중
날씨가 좋아서 항문을 열었는데
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
헐 !!!! 맞다 오늘 그 날이네
일상 · 9명 보는 중
여행 가는데 자기가 운전 다하니까 기름값 나한테 다 내라고 하는 남친 때문에 빡침.jpg
이슈 · 6명 보는 중
일본이 네이버 라인을 뺏어가려고 하는 이유
이슈 · 15명 보는 중
망한 문구사장 브이로그
이슈 · 30명 보는 중
광고
파워링크
김건희 특검 하고야말겠다는 독기풀충전 조국 발언
이슈 · 3명 보는 중
와 제노 이번 페라가모 쇼장에서 뒷모습 찍혔는데...
연예 · 4명 보는 중
살다살다 연예인이 정중앙에 있는 포토이즘 프레임은 처음 봄 ㅈㅇ최상엽
연예 · 2명 보는 중
누가 라이즈 이짤 아이유 초미남 팬클럽 같다고..
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
이강인 사과문 인스타스토리
이슈 · 4명 보는 중
해외까지 소문나버린 대한민국 노잼도시
이슈 · 24명 보는 중
연관글
•
이정도 되려면 몇키로여야 할까?
15
•
다이어트해야하는데
•
다이어트 간식사는게
12
•
3주만에 1.5키로쪘는데
4
•
다이어트 간식
8
•
5키로 뺐는데 티가 안나..
21
•
6키로 뺐는데 식단 좀 봐줘 ㅠ
1
쀼1
근육펌핑된걸수도! 너무 낙담 노노해 길게 보고 판단할 문제얌
3년 전
글쓴쀼
고마워❤️❤️한동안 몸무게 재지말아야겠다
3년 전
쀼2
근증량 일거야!!!! 무시하고 운동하쟈
3년 전
쀼3
근력 진짜 적어도 한달 이상은 해야해! 평소에 안쓰던 근육을 써서 근육이 미세하게 상처입고 찢어진 다음에 부어서 살이 쪄보일수도 있고 몸무게 늘 수도 있어 무시하고 그냥 하면 그때부터 라인 잡히는거야
3년 전
쀼4
몸무게말하는거지? 몸무게면 근육양이 늘어서 그럴수도 있어 살이 아니라
3년 전
글쓴쀼
응응 몸무게만...
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
29
05.05 13:17
1385
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
13
05.04 15:04
563
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
17
05.05 09:41
664
0
화장품
🆘여쿨페일 화장품 추천 좀 저려미묜 더 좋아🆘
11
05.04 15:20
427
1
다이어트
크림치즈 살 쪄?
8
05.04 14:33
522
0
뷰티
고데기 뭐쓰냐에따라 머리 얼마나 잘되는지가 달라져?
7
05.04 13:55
305
0
피부
피부 제발 한명만 구원해줘…
6
05.05 01:40
212
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
233
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
425
1
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
3
05.04 20:37
282
0
다이어트
어제 라라스윗먹고 다 토함(나같은 쀼 있니?ㅠ
4
05.05 06:47
352
0
화장품
여쿨 페일 립 롬앤 머머핑크랑 베리베리핑크중에 모살까..
4
05.05 19:47
94
0
화장품
엘리지베스 아덴 그린티 향이 좋긴 좋은 듯
3
05.05 21:51
94
0
다이어트
통밀빵 선택 도와주세요
3
05.05 23:04
122
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
9
05.05 23:44
155
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
1
7:24
30
0
다이어트
한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까
3
0:25
80
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
9
05.05 23:44
155
0
다이어트
통밀빵 선택 도와주세요
3
05.05 23:04
122
0
다이어트
여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ
05.05 21:13
72
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
425
1
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
5
05.05 20:14
68
0
다이어트
2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~
05.05 19:30
29
0
다이어트
식단 처음하는 쀼들 참고하라고 쓰는 팁
05.05 18:25
90
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
233
0
다이어트
올리브오일 듬뿍듬뿍 넣어도 돼??
2
05.05 16:37
86
0
다이어트
이거 점심 한 끼로 성분 어때보여 ?
1
05.05 16:09
73
0
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
29
05.05 13:17
1385
0
다이어트
30kg 빼본 익들 있어?
2
05.05 12:22
91
0
다이어트
1달+일주일만에 62.5->55로 7.5키로 감량했다ㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠ
05.05 10:50
146
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
17
05.05 09:41
664
0
다이어트
어제 라라스윗먹고 다 토함(나같은 쀼 있니?ㅠ
4
05.05 06:47
352
0
다이어트
4일만에 삼키로 가능할까??
1
05.05 01:40
68
0
다이어트
엉덩이 살 많으면 팬티엉낌 심한가??
1
05.05 01:22
59
0
다이어트
난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데
1
05.04 21:48
80
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/6 8:48 ~ 5/6 8:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
라운드 숄더 있으면 생기는 신체 변형
2
이슈
퇴사한다니까 단체로 꼽줌.gif
6
3
일상
환연 좀 위험한 프로같은데 왜 유지되고 있는거지?
20
4
이슈
이탈리아 근황 "누드 비치에서 알몸 결혼식 허용''
5
일상
생리대-탐폰-생리컵-생리대 루트 탄 사람 나야나
9
6
이슈
사고치고 수습 안하고 가는 트와이스 사나
7
이슈
나 초고도 비만인데 헬스장 갔다 오면서 울었다
3
8
일상
와 역대급 밸런스 게임이다
5
9
일상
영화관 티켓 확인 안 하던데
7
10
이슈
한국은 거의 없지만 미국은 엄청 자주 먹는다는 조합
11
11
이슈
여자 산부인과 의사가 말해주는 남자의 성욕
12
일상
와 대구연봉실화냐 ..
1
13
이슈
굉장히 놀라운 사실..
14
이슈
가방 트렌드 테스트
15
이슈
스냅사진 촬영중 어디서 섭외받고 온거 같은 고양이
10
16
일상
결혼 전제로 양가 동거 허락 받아냈음
4
17
이슈
철학과에 합격한 고3의 자소서 서문.jpg
32
18
이슈
돈 없는데 암에 걸린다면 어떻게 해야할까.jpg
10
19
일상
이런 체크무늬 원피스는 요즘 안입어?
20
일상
어렸을때부터 줄넘기로 살빼서 그런가 우리집안 키 작은데 나는 나름 키 큰편임ㅋㅋㅋ
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위