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l조회 191l
유지하기 위해서 지키는 습관이나 룰 같은거 있으면 알려줘랑 

유지할때는 몸무게 범위를 정해놓고 그 이상 넘어가면 다시 조이는거야?

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쀼1
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2 간식도 웬만하면 안 먹기 먹더라도 많이는 ㄴㄴ
3 밥 먹고 바로 눕지 않기

제일 중요한건 요정도?

3년 전
쀼2
22 과식 안하고 걷기 운동은 꼭 함
3년 전
쀼1
ㅁㅈㅁㅈㅁㅈ 걷는건 정도는 꼭한다 나둥... 웬만한 거리 걷고 활동적으로 살려는 편
3년 전
글쓴쀼
고마워 ㅠㅠ 이제 슬슬 유지어터로 바꾸려고 하는데 저거 세개는 꼭 지켜볼게 !!
3년 전
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