규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
165센티 70 -> 55 빼서 5년째 유지중인데 궁물할사뢈?
25
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
665
l
잠이 넘 안와서... 나는 뚱뚱에서 보통으로 뺀거라 날씬가고싶은사람한테는 도움 1도 안댈수있음 55에서 날씬가려고 50까지 빼봤는데 55로 도로찌더라구 ㅠ +이렇게 하라는 뜻은 아니고 아 이런 케이스도 있규나 하고만 봐쥬 ㅠㅠ 건강한 방법은 아닌거 같아소
•••
이런 글은 어떠세요?
나 김치 안 먹어ㅜㅜ하는 사람들 특징
이슈 · 15명 보는 중
오늘부터 시작한 홈플런 (홈플러스 세일)
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
전소미가 요즘 빠졌다는 한 아이돌 극락조합.jpg
이슈 · 10명 보는 중
방탄 콘서트 1회 경제파급효과 진심 충격적이다
연예 · 2명 보는 중
무례한 사람한테 정중하게 꼽주는법.jpg
이슈 · 31명 보는 중
비밀연애 중에 실수로 키스를 했을 때
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
파묘 배급사가 경사난 이유
이슈 · 6명 보는 중
접때 지하철에 뭔 이상한 할머니가 있었는데 솔직히 나도 근본적으로 궁금한 질문이긴 했잔아
이슈 · 24명 보는 중
탑골공원에서 먹방찍다 런한 유튜버
이슈 · 43명 보는 중
아이유 팬들 지금 탐라 난리났음 (positive)
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
오킹 별 쓰은 말 다 했네
일상 · 15명 보는 중
오늘 리아 왔었대ㅜㅠ
연예 · 7명 보는 중
연관글
•
다이어트 해서 60->53 되고 지금 55-56..
4
•
나 160에 55인데 50까지 빼면 볼살 빠질까..
•
나 158에 43인데
6
•
1년 반동안 다이어트 결과가 158/52>50..
3
•
3월부터 57>49까지 뺐는데
2
쀼1
운동 뭐뭐했어???
3년 전
쀼1
그리구 식단도 궁금행
3년 전
글쓴쀼
운동은 안햇서 ㅠ 온리식단
3년 전
글쓴쀼
일단 양을 엄청쥴임 1일 1.5식 미만으로 + 음식을 다이어트식으로만 먹진 않았는데 튀김, 고탄수화물, 군것질 끊었어
3년 전
쀼2
다이어트 때 제일 도움된 음식이 뭐야?
3년 전
글쓴쀼
토마토!
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
웅,,,,운동 겁나시러해서 ㅠㅠㅠㅠ 50까지 뺄때는 이미 55가 내몸무게로 정착된지 2-3년넘어서 다시 1일 1.5식이내로 하다가 마지막에 1일1식 며칠해서 50찍고...금방다시찌더라고
3년 전
글쓴쀼
이게 70일땐 식단으로만 해서 유지가 되는데 보통몸뮤개로 되니까 식단으로만 뺏더니 다시 먹기 시작하니까 아뮤리 천천히 양을 늘려도 다시 돌아오더라구..
3년 전
쀼4
유지하는 기간에는 일주일에 몇번 운동해?
3년 전
글쓴쀼
유지할때도 식단으로만 햇서 1일 1.5식에서 아주 조금씩 양 늘려가는 방식으로
3년 전
쀼5
기간은 어느 정도 걸렸서??
3년 전
글쓴쀼
70->55찍기까지는 한달반에서 두달? 급하게 빼고 내기준 유지한다는 강박 계속있으면서 먹을거 조절한건 6개월정도? 그이휴엔 보통 20대여성 양으로 먹음 많이는아니고 딱 평균치
3년 전
쀼5
와.. 대단해
3년 전
쀼6
와 근데 약속 같은 거 있을 땐 어케 해?! 그래도 튀김, 고탄수화ㅜㄹ 이런 거 다 피해서 먹었어?
3년 전
글쓴쀼
그때 딱 수능 끝났을때라 약속이 고딩친규들 뿐이라 양해규하고 안먹거나 사이드메뉴먹고 그랫오.. 약속 마니 없기두 햑규
3년 전
쀼7
눈바디 많이 티낫어? 운동 별로 안햇다는데 근육 많이 안 줄엇어?!
3년 전
글쓴쀼
눈바디가 머야...? 나 원래도 근육 많이 없고 다 살이었어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 막 줄엇다는 느낌은 못받앗어.. 쓰다보니 내방법은 보편적으로 좋음 방법은 아니고 지방많는 물살 뜡뚱한편인 사람에게만 좋겟다
3년 전
쀼8
머리 안 빠지디? 저만큼만 먹다니ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
어릴때 해서 그런가...안빠졌서.. 단기간에 뽝 뺀거라 대신 비타민 보조제 영양제 요런거 챵겨머금
3년 전
쀼9
운동안했다고했잖아 그럼 살 처지거나 그런건 없었어??
3년 전
글쓴쀼
음 살이 탄력있눈거 같진 않은데 지금도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 막 처지는 느낌은 없었어 워낙 원래도 물살이라...
3년 전
쀼10
헐 되게 금방뺐구나 부러워ㅠㅠ나 지금 164/73이라 다이어트중인데 나도 금방 빼고싶다ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
금방 뺄수 잇을규야 아좌!!!!
3년 전
쀼11
혹시 유지식단이랑 운동은 어떻게 하고있어?ㅜㅜ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
21
05.07 12:53
605
0
다이어트
160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까
9
05.06 17:25
519
0
성형
코성형한 사람?
18
05.07 01:22
171
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
4
05.07 10:02
386
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
8
05.07 11:59
276
0
다이어트
혹시 컷팅이 뭐야?
3
05.06 13:17
191
0
다이어트
153 46 - 41 얼마나 걸릴까??
3
05.06 15:14
224
0
다이어트
여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?
10
05.06 16:38
341
0
뷰티
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
103
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
05.07 00:10
188
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
115
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
91
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
89
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
4
05.07 23:46
111
0
다이어트
5kg로 부유방 정리는 어렵겠지?
3
05.06 10:25
124
0
다이어트
격일단식
1
9:07
4
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
1
7:59
11
0
다이어트
한달에 몇키로가 적당해??
1
7:11
14
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
4
05.07 23:46
111
0
다이어트
공복유산소 2주해도 살 빠질까?
1
05.07 23:26
77
0
다이어트
다이어트하는 익들 부모님 식단에도 관여해...??
05.07 22:10
34
0
다이어트
키 155인데
05.07 21:41
42
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
93
0
다이어트
쫀득빵 1개 칼로리 대충 어느정도 될까?
1
05.07 18:20
63
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
115
0
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
21
05.07 12:53
608
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
8
05.07 11:59
279
0
다이어트
이거 성분 괜찮아?
2
05.07 11:03
67
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
4
05.07 10:02
388
0
다이어트
자취익.. 다이어트 시작해서 장보러 가는데 살 거 추천좀ㅠㅜㅠㅠ
2
05.07 09:23
59
0
다이어트
점심 스벅 샌드위치 제방 골라줘
17
05.07 07:47
296
0
다이어트
165/53 에서 50 되면
2
05.07 07:20
72
0
다이어트
160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠
2
05.07 01:06
76
0
다이어트
피티때문에 DM상담 하려고 하는데..
3
05.07 00:43
44
0
다이어트
코도 뚱뚱해져??
05.07 00:14
38
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
추혁진 - 혹시나 했는데 역시나
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
도경수(D.O.) - Mars
이클립스 - 소나기
유회승 (엔플라잉) - 그랬나봐
임영웅 - 온기
임영웅 - Home
전체 인기글
l
안내
5/8 9:10 ~ 5/8 9:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
고민시 인스타 with이도현
1
2
이슈
다이소 강아지 선캡 후기ㅠㅠ..
5
3
일상
내년에 부산대 신입생 못뽑을수도 있대
5
4
일상
의대생 살인자 혈육이랑 알던 사이래..충격..
3
5
이슈
과거 미국 산부인과에서 동양인 아기 태어나면 놀라는 이유.jpg
8
6
이슈
이경규가 앵간한 영화배우급 잘생김이라고 칭찬했던 일반인
4
7
이슈
한국에만 있는 최악의 식습관
7
8
일상
내가 길거리에서 방구뀌는이유
17
9
이슈
뉴진스 하니가 멋있게 느껴졌던 곡.gif
3
10
이슈
귤이 넘쳐서 빡돌은 제주도민
11
11
이슈
오늘의 집 웃긴 리뷰 모음
15
12
이슈
닌텐도 스위치 2세대 출시시기 공식발표
1
13
일상
얘들아 회사 카드로 택시 탔는데..
6
14
일상
맵부심 왜 부리는겨.. 친구가 밥먹다말고 위경련?와서 응급실에 갔대
8
15
일상
96년생인뎅 달에 100만원 벌엉🤪
74
16
일상
100만원 번다는 96년생인데 나 해냈어😭
125
17
일상
자라 유명한 가방 대신으로 별로야?
13
18
이슈
[수능만점자인터뷰] 최동욱 학생, "훌륭한 외과 의사가 꿈"
73
19
이슈
현재 백상예술대상에 설치해서 반응 좋은 것.JPG
166
20
이슈
근데 그럼 근육 없는 사람들은 완전 맨날 피곤한 채로 사는 거임?
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위