인바디재고 물마시고 6.0으로 15분걷고 근력운동 20분25분정도하고 유산소 8.0으로 10분연속뛰고 6.0으로 5분해서 결국 총 1시간밖에안했거든...? 평소엔 6.0으로 15분걷고 근력 40분에서 45분하고 유산소 딱 저거에두배해서 8.0으로 10분 6.0으로 3분 8.0으로 10분 6.0으로 3분하고 8.0으로 5분하는데ㅠㅠㅠㅠㅠ오늘은 너무 안먹어서 힘이없고 그래서 이정도만하고 스트레칭하고 가려는데 안한것보다는 낫겠지....? 뚱뚱이라 무서운데 너무 힘이없어...