규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
코어근육1도없는데 클로이팅 할 말?
3
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
374
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
배달 요청사항에 '아동급식카드로 결제' 썼더니...
이슈 · 2명 보는 중
민희진 오늘 어록들만 몇개야
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
소아과 의사회장, 尹 의료개혁 토론회에서 '입틀막' 체포
이슈 · 2명 보는 중
초여름에 단독으로 입으려고 하는데 오때
일상 · 3명 보는 중
내가 공주다 하는 익들 다 모여봐👑
일상 · 5명 보는 중
독초인데도 잘 먹는 우리나라 사람들
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
하이브 방시혁 의장 한국 집 (시세 150억에서 180억🤷)
연예 · 9명 보는 중
사람은 취미가 3개 있어야돼
이슈 · 2명 보는 중
운전자들 누구 데리러갈때 공감하는거
이슈 · 14명 보는 중
대구 스타디움에서 10만명 동원한 콘서트 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
오늘자 하이브 사옥앞 르세라핌 팬들 트럭
연예 · 4명 보는 중
숏단발 레이어드컷 현실.jpg
이슈 · 9명 보는 중
연관글
•
다이어트할때도
1
•
클로이팅 한 익들 있어???
•
159에 46이면 근육 없어도 예쁜 스펙이야?
10
•
클로이팅 2주 하는 익들 원래도 운동 잘했..
7
•
다이어터익
4
•
클로이팅 2주 챌린지 하는 쀼들 들어와주라ㅠ..
8
•
클로이팅 10일차..... 잘 하는 건지 모르겠..
8
쀼1
클로이팅 동작 천천히 자극점 찾아가면서 하면 괜찮아! 클로이팅 속도에 맞춰서 서둘러 하면 괜히 허리 아플수도 있으니까 전신거울 있으면 전신거울 보면서 자세 교정하면서 해봐!!
3년 전
쀼2
말... 복근은 특히 코어 없는데 고강도 하면 잡아줄 근육이 없어서 허리로 버티는 경우 많은데 그러면 허리 아작나. 복근은 진짜 허리 아픈게 운동인 줄 알고 꾸준히 하다가 디스크 오는 경우 많아
3년 전
쀼3
나는 말 허리만 아프고 안되겠더라 ㅜ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
26
05.12 15:47
802
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
22
05.12 19:04
697
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
14
05.12 14:42
445
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
7
05.12 16:14
344
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
321
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
4
05.12 08:41
331
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
249
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
4
05.12 20:36
223
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
295
1
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
83
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
130
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
119
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
121
0
성형
입술 필러 위험하다고 생각했었는데 생각보다 맞는 사람 많구나
2
05.12 16:35
133
0
뷰티
봄웜라인데 뭐만 입에 발라도 핫핑크되는데 조언좀...
2
05.12 18:23
50
0
다이어트
5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
76
04.30 09:38
1081
1
다이어트
주사맞으면 진짜 다리 얇아져?
7
04.30 08:21
161
0
다이어트
요즘 다이어트 중인데
2
04.30 07:26
87
0
다이어트
티파니 운동하면 첫날은 살이 찔수도 있나
11
04.30 06:54
594
0
다이어트
밥 100g도 먹기 무서워..
04.30 01:58
105
0
다이어트
5월 같이 운동 or Diet 할 쀼🏃🏻♀️
14
04.30 01:46
189
0
다이어트
인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??
4
04.29 22:25
588
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
5
04.29 21:29
391
0
다이어트
abc주스나 야채주스 먹는 익들아 제품 추천좀 ㅜㅜ
04.29 21:20
50
0
다이어트
오늘도 해냈다~ 내 워너비 몸매를 향해서!!!
1
04.29 20:12
131
0
다이어트
생리중에 이틀이나 디저트 폭식했어 ㅠㅠ
2
04.29 17:03
258
0
다이어트
3일여행 과식폭식치팅 했는데 복구 며칠 걸릴까
1
04.29 15:59
143
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
8
04.29 13:15
864
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
6
04.29 12:03
302
0
다이어트
쀼들아 순탄라면 먹어봐
04.29 10:21
102
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
04.29 06:34
327
0
다이어트
난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말
7
04.28 22:04
327
1
다이어트
겨드랑이 살
04.28 19:22
90
0
다이어트
남자 키 185-186
4
04.28 17:41
271
0
다이어트
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
29
04.28 17:17
1185
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
트리플에스
선재 업고 튀..
눈물의여왕
한지성
승민
배인혁
FC서울
전체 인기글
l
안내
5/14 6:04 ~ 5/14 6:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
낙태약 먹고 강제 출산 20대, 노래방 가서 9시간 수다…아기 숨졌다
3
2
일상
아 미친 아이폰 스탠바이모드 미쳣나
2
3
이슈
되게 간단한 번아웃 증후군 판별법
4
이슈
태국 드럼통속 한국인 시신 사건 범인
5
5
일상
이거 당뇨식단으로 보임?
11
6
일상
으아......인도인들이 냄새나는 이유 충격이다
7
일상
물류 스타트업에서 인턴하다가 물류에 관심 생겼는데 우짜지
4
8
이슈
미국에서 귀족들이 먹던 닭 부위와 노비들이 먹던 닭 부위.jpg
1
9
이슈
세후 50억짜리 로또 당첨되어버리면 뭐할 거 같노..?
2
10
이슈
오늘 시몬스 가서 호기롭게 매트리스 얼만데요! 했다가 1800만원이라는 소리 듣고 도망쳤는데 같은 시간..
11
이슈
@: 버스에서 진짜 엄청난 사람 봄 대학생인거 같은데
5
12
일상
흉곽 작은 애들이 젤 부러움
3
13
일상
이번에 처음 담임해서 스승의 날 이벤트 받았는데
1
14
일상
보라카이 가서 가오템으로 일회용 타투 살건데 어디다 붙힐까 ㅎ..
2
15
이슈
qwer멤버 쵸단, 마젠타 인방수위(후방주의)
494
16
일상
알바하는데 이런상황이면 계속 일할거야?
1
17
이슈
야 니네 진짜 입조심해라.. 나 직장에서 무당 딸이라고 소문남
62
18
이슈
배달 대신 포장주문 받으러 가면 겪는 일
56
19
일상
부모님이랑 방귀 터 안터?
3
20
일상
나는 남 빨래냄새가 싫던데
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위