클로이팅 2주 하는 익들 원래도 운동 잘했었어?

나 꾸준히 홈트하고 칼소폭이랑 다른 운동도 별 무리없이 잘하는데 클로이팅은 진짜 하면 죽을거같아...... 

시간 짧아서 도전했다가 진짜 그건 사람이 할게 못되는거같아서 못하겠더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

그냥 다들 참고 하는거야?...어케 그래....?..

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아니ㅋㅋㅋ 한번 해보고 나중에 크게 다치겠다 싶어서 안해ㅋㅋㅋㅋ

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나 운동 좀 하는 편인데 그거 하루하고 백기들었어..

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ㅋㅋㅋㅋㅋ운동 잘하는편인데 헉헉거리고 중간에 살짝 쉬면서 다 하긴 해^^,,

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그거 고강도 운동이라 그래.. 나도 그거 진짜 죽겠어서 하다가 쉬고 하다가 쉬고 그런다...

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나 처음할때 이건 아니다 싶고 동작 다 날리고 그랬는데 지금 3주 넘게 하고있는데 이제 동작 완벽하게 따라하지못해도 날리는 동작없이 하고있어~ 체력은 할수록 늘더라구ㅋ

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헐 효과는 어때..?

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나는 전체적으로 등살 어깨 팔 뱃살이 많이 빠졌어ㅎ 클로이 운동은 복근운동인대도 엎드려서 하는동작이 많아서 상체가 대체적으로 잘빠지는듯ㅎ 참고로 나는 상비로 배불뚝(임신한배처럼 나온) 체형이었는데 지금 딱 상하체 비율 비슷하게 빠짐ㅋㅋ 배도 이제 복근 선이 조금 보여ㅎ 아직 뱃살 많이 남았는데도 복근선이 보여서 더 열심히 하는중이야ㅎ