규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
초록글
뱃살 있는 익들아 클로이팅 꼭 해 전후 40
39
l
다이어트
새 글 (W)
59
3년 전
l
조회
6163
l
1
펌 금지
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
글 내용 보기
59
1
•••
이런 글은 어떠세요?
[움짤] 키스하다 사고 낸 커플
이슈 · 17명 보는 중
하객입장으로 가장 최악의 결혼식
이슈 · 35명 보는 중
광고
파워링크
실제 전신마취 과정.jpg
이슈 · 38명 보는 중
민희진 인스타 스토리 ㅠㅠ
연예 · 11명 보는 중
유부녀와 바람 핀 20대의 한 후기
이슈 · 22명 보는 중
각각 추구미 장원영 카리나래
연예 · 48명 보는 중
광고
파워링크
인터넷에 이거 올린 사람 압수수색 한대.........
일상 · 26명 보는 중
다들 아빠랑 이정도 통화는 가끔씩 하지…⁉️
일상 · 8명 보는 중
??? : 구분도 못할거면서 푸바오 간다고 오열하네 ㅋㅋㅋ
이슈 · 14명 보는 중
미국이 갑자기 애플을 패기 시작한 이유
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
미국인들이 ㄹㅇ 일상생활에서 진짜 많이먹는거 체감되는 음식.jpg
이슈 · 23명 보는 중
왘 카리나 목 엄청길어
연예 · 15명 보는 중
연관글
•
클로이팅 한 익들 있어???
•
식이로만 살빼는 쀼들아
2
•
얘들아 클로이팅 근력 어느정도 있는 사람..
•
나 몇키로 같아? 40 (ㅎㅂㅈㅇ)
20
•
클로이팅 2주 하는 익들 원래도 운동 잘했..
7
•
살 10키로 이상 빼본 익 있어? 나 질문하나만..
46
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
아침은 일반식 먹고 점심은 거보다 더 가볍게 먹구 저녁은 샐러드같은거 먹었어!! 일주일 정두 한거야
3년 전
쀼2
멋있다ㅜㅜ 혹시 클로이팅 허벅지에도 효과 있어?
3년 전
글쓴쀼
나 원래 허벅지는 얇아서 ㅠㅠ 전후 못느끼겠어!! 근데 있지 않을깡..?
3년 전
쀼2
아하 부롭다 댓글 고마워!!! 나도 도전해봐야징
3년 전
글쓴쀼
화이팅❤️❤️
3년 전
쀼3
혹시 원래 운동 좀 했어??? 난 완전 헬린이라 클로이팅 따라 하려니까 자세가 너무 엉망인 것 같아서 못하게ㅛ더라 ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
따로 한건 없는데클로이팅 하기 전에 일주일 정도 아침 유산소 했어!! 러닝 ㅠㅠ
3년 전
쀼3
오웅 타고났나보당 고마웡~~~!
3년 전
글쓴쀼
힘들면 속도 맞추지 말구 익인이 자극 가는대로 천천히 해두 효과 좋아ㅎㅎ 많이 하기보다 자세에 신경 쓰면 좋을거야!! 그러다보면 더 늘고🤗🤗 화이팅이야
3년 전
쀼4
클로이팅 손목이 너무 아파서 못하겠어 ㅠㅠㅠㅠ 2주만에 저렇게 된 거야?
3년 전
글쓴쀼
웅!! 난 식단도 같이 했우
3년 전
쀼4
짱이다 더 하면 복근 생길 거 같아!!!
3년 전
글쓴쀼
꺄 고마워유 💗
3년 전
쀼5
혹시 클로이팅에 올라와 있은 거 하루에 하나씩 한 거야?
3년 전
글쓴쀼
유튜버에 클로이팅 쳐서 제일 위에 있는거 하루에 하나만 했어 그것만!
3년 전
쀼5
대박... 진짜 효과 짱이다 알려줘서 고마워 방학 동안 달려야지 ㅎㅎ
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼5
운동에 진심이 되게 해주네...... 이렇게까지 보니까 오늘부터 무조건 해야 할 거 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워 😘😘
3년 전
글쓴쀼
오오옹 이런게 있네?! 고마워!!
3년 전
쀼8
슼해도 될까!!
3년 전
쀼7
저.. 이거 슼...할게용..
3년 전
글쓴쀼
사진 펑할건데 ㅠㅠ 괜차나..?
3년 전
쀼7
웅웅 사진은 괜차나! 댓글 정보 얻구싶어서!
3년 전
글쓴쀼
굿굿 화이팅❤️❤️❤️
3년 전
쀼9
혹시 ㅈㅓㄴ후 사진 한번 더 보여줄수있어...? 부담스러우면 안보여줘도돼!
3년 전
쀼10
전후사진 보고싶어..
3년 전
쀼11
나두 사진... ㅠㅠ 클로이팅 하는중인데 요새 의욕상실이야 너무 힘드러😭
3년 전
쀼12
전후 사진 볼수잇을까?ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼13
사진 보고싶다... 이 뱃살부자 자극 받고싶어효...
3년 전
쀼14
하려고 했는데 손목이랑 허리 안좋으면 못한다니..ㅠㅠㅠㅠ 하필 내가 손목이랑 허리가 안좋네...
3년 전
쀼15
전후사진 보고싶은데ㅜㅜㅜㅜㅜ 보여줄 수 이써 ?
3년 전
쀼16
헐... ㄹㅇ 나도 궁금해ㅠ
3년 전
쀼17
나두. ㅠ 사진 ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
얘들앙.. 사진 이제 안올릴거야 미안 ㅠㅠ
3년 전
쀼18
나 이틀 했는데 복부가 안땡기고 허리 어깨가 땡겨ㅠㅠㅠ 잘못한걸까ㅠ
3년 전
쀼19
나 이틀하다가 ㅍㄱ햇는데...다시할게 .... ㅜㅜㅜ
3년 전
쀼20
어떻게하는거야..? 모르겟오 ㅠ
3년 전
쀼22
나 클로이팅 했는데 아랫뱃살 포함 뱃살 빠지는 것 같더니 그대로더라ㅠㅠ
한 달 정도 꾸준히 했었고 한 두 번씩 빼먹은 적 있고
식단도 하다 안하다 하긴 했지만 평소보다 섭취량 줄였는데도ㅠㅠ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
509
0
성형
코 수술한 남자 어때 .. ?
8
9:13
161
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
6
05.13 13:26
274
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
6
05.13 14:48
269
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
6
7:46
186
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
5
05.13 16:39
95
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
6
05.13 19:00
273
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
4
05.13 19:32
217
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
4
2:10
213
0
뷰티
화장하면 뜨는 익들 톤업크림 베이스로 써봐 ㅋㅋㅋ
3
05.13 11:27
170
0
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
107
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
6
05.13 21:19
133
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
2:45
114
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
3
12:30
73
0
뷰티
피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
6
16:29
39
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
30
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
4
05.13 19:32
217
0
다이어트
생리 일주일 전이면 다이어트 할때 평소보다 더 배고프고 기운 없어?
1
05.13 19:09
38
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
6
05.13 19:00
273
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
5
05.13 16:39
96
0
다이어트
다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
2
05.13 16:35
93
0
다이어트
다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
2
05.13 15:06
105
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
6
05.13 14:48
270
0
다이어트
다이어트할 때 활동대사량 -500 하라고 하잖아
1
05.13 14:05
94
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
6
05.13 13:26
275
0
다이어트
내 다이어트 고민좀 봐줄사람..
05.13 12:59
29
0
다이어트
딥치즈버거 단품 빵 한쪽 떼고 먹었다..
1
05.13 12:43
58
0
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
107
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
511
0
다이어트
제로음료 분말도 진짜 다양하게 있구나
05.13 09:21
24
0
다이어트
다들 물단식 며칠 추천해?
2
05.13 07:09
132
0
다이어트
수요일에 동창모임 있어서 월화 물단식 간다...
1
05.13 00:13
88
0
다이어트
당연한 말인데 유독 인기 많은 애들은
1
05.12 21:10
267
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
363
1
다이어트
회사 점심 배달음식 추천 부탁해!!
2
05.12 20:37
56
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
삼성
더보이즈
KIA
전체 인기글
l
안내
5/14 21:32 ~ 5/14 21:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
레드벨벳 슬기 쌍꺼풀 생김 !
29
2
일상
삼진콜도 적당히 해야지
7
3
연예
송일국 쌍둥이 임신 사실이야?
14
4
연예
정보/소식
[단독] BTS 단체활동 중단 발표 전 주식 매도한 하이브 직원들 수사중
13
5
일상
주차할 때 샤넬 로고 기억하라고 한 친구한테 고마움..
4
6
이슈
핫플
혈당 심하게 부른다는 위험한 식품 1위
35
7
일상
근데 오늘 유독 삼진콜이ㅜㅜㅜ
26
8
연예
이세영 비키니입은거 진짜 미쳤음
29
9
일상
직장에서 제공해주는 오피스텔 전입신고 안해주는 이유
10
10
이슈
이달의 소녀 츄가 받았던 최악의 취급
14
11
일상
유튜버 남피디네 영심이 고양이 교통사고로 죽었네
1
12
이슈
김호중 뺑소니에 운전자 바꿔치기.. "옷도 바꿔 입어"
3
13
이슈
QWER 보컬(이시연) 일본시절 사진
14
14
일상
인간 혐오 생길 것 같음
3
15
연예
선업튀에서 솔이가 경찰아저씨가(ㅅㅍ)
16
이슈
일렉갤에 올라온 qwer가 불쾌한 골짜기인 이유
34
17
일상
뭐야우리 삼진콜 문제있었..?
2
18
일상
뭐야 어디 벤클있었어???
17
19
일상
벤클...? 지금 약간 팬들이랑 싸워야 할 거 같은데
5
20
이슈
‼️‼️‼️인스타 링크 공유 조심‼️‼️‼️
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위