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다이어트
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3년 전
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운동 더하면서 먹는거 늘리니 유지만되거나 살찌더라 애초에 운동으로 소모되는 칼로리가 많지는 않나봄 유튜브에 몇백칼로리 빠지는 홈트 이런거 실제로 그만큼의 효과는 아닌거 같아ㅋ
•••
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