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웨이트하는 익들아
5
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
183
l
나 웨이트 운동하면 상체도 하체도 반만 운동이돼ㅠㅠ 혹시 이런 익들있니?? 똑같은 무게들고하는데 아침에 일어나면 왼쪽만 근육통있고 오른쪽은 운동한 것같은 느낌도 안난다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
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3년 전
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보통 오른손잡이라서 오른쪽이 발달해서 같은 무게라도 오른쪽은 부담이덜하고 왼쪽은 부담이 더 가서그래
자세 똑바로 걍 양쪽맞춰서계히속하면 맞춰짐
3년 전
글쓴쀼
그러겠지?? 막 내몸에 하자있는거같고 그래서 속상했어ㅠㅠㅠ
3년 전
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