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쀼1
두달?
3년 전
쀼2
세네달
3년 전
쀼3
운동 매일하고 식단조절하면 두달안에 가능!
3년 전
쀼4
세달
3년 전
쀼5
다섯달
3년 전
쀼6
다달랔ㅋㅋㅋ
3년 전
쀼7
식단 조절 못 하면 두달은 커녕 여섯달 이상 걸릴걸
3년 전
쀼8
3달!
3년 전
쀼9
3달!
3년 전
쀼10
나 62에서 50까지 두달걸렸어
방법은 아침 점심먹고 그이후로 물만마셨어(2시부터안먹음)
최소2리터 마셨음
대신 근육 다빠지고 체지방 많은 마른비만 돼..
그리고 좀만 먹어도 1-2키로 바로 찜
그래서 나 지금 적당히 먹으며 운동중 ㅠㅠ

3년 전
글쓴쀼
혹시 키 몇이야ㅜㅜ? 운동은 안 했어?
3년 전
쀼10
나 키 167! 운동 저때는 안했어...ㅠ 늦었지만 지금 7개월ㅐ 하는중..!!
3년 전
쀼11
식단 완벽하게 못하면 3~4달
3년 전
   
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