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다이어트
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3년 전
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323
l
건강하게 다이어트 하려고 3끼~4끼 챙겨 먹는데 스트레스도 덜 받고 몸 가벼워서 기분 좋아ㅠㅠㅠㅠㅠ 가끔씩 엄청 땡기는 거 있으면 아침에 조금씩 먹고 양조절하면서 먹으니까 빠진다 흣
•••
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흐아 나는 양조절 적당히..그런게 왤케 어렵지ㅠㅠ팁있니???
3년 전
글쓴쀼
나도 어렵긴한데 회사에서 먹을 때 밥 같은 경우엔 반만 받고 국에다 미리 버려놓고 반찬은 그냥 거의 다 먹는 거 같앙 그래도 빠지더라구! 먹고싶은 거 중에 빵이라고 치면 반 잘라서 먹구 이런식으로!!
3년 전
글쓴쀼
별거 없더ㅎ,,,아직 나도 부족해서ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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