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아침 챙겨먹는 다이어터들 도와줘!!!6 l 다이어트
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나 원래 아침 평생 안챙겨먹던 사람인데 여기서 다들 아침 챙겨먹어야 살 더 잘빠진다고 하더라구...??????ㅠㅠㅠ 

그래서 내일부터 먹으려고 하는데 나는 아침먹으면 속 더부룩하고 아침부터 배가 차있는 느낌이 ㄹㅇ 싫거든.. 

그냥 요플레 하나 먹으려고 하는데 간단하니 괜찮지??

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쀼1
안먹어두대 폭식할까봐 아침 먹으라는거
3년 전
글쓴쀼
아진짜???? 아침 먹어야 신진대사가 활발하게 움직이는 시간이 많아진다고 먹는게 낫다고 하는 사람도 많길랭ㅜㅜ
3년 전
쀼1
걍 안먹는게 젤 잘빠졐ㅋㅋㅋ 더부룩하고 그런데 일부러 챙겨먹을 필욘 없는듯 괜찮으면 아침에 두유나 녹즙 같은거 음료가 더 좋을듯
3년 전
글쓴쀼
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시🌝 알게쏘 늦은시간에 고마웡😚
3년 전
쀼2
아침먹는게좋긴해 여러모로 요플레도 당있는거는 별로고 무가당으로 먹거나 꾸덕한 그릭요거트가 낫구 견과류랑 치아씨드같은거ㅜ넣고 냉동블베 조금넣고 먹음좋음 거기에 계란두개 구워먹거나 삶아먹고
3년 전
글쓴쀼
오옹 고마워ㅠㅠㅠㅠ 학생이라 간단하게 요플레만 먹으려고 했는데 당있어서 좀 그렇구낭..ㅜ
3년 전
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