한달 운동 개빡세게 했는데 1kg도 안빠진거 실화냐 진짜아아ㅠㅠㅠ

세끼 다 일반식 챙겨먹었더니... 간식도 가끔... 하나도 안빠짐 ㅠ ㅠ ㅜ 그냥 기립성 저혈압만 없어졌어 체력 좋아지고.... 개빡쳐 이제 하루에 두끼만 먹을거야

[쀼1]

운동 아무리 열심히 해도 식단조절 안 하면 살 절대 안 빠져.... 그렇다고 너무 단식 하진 말구 탄단지 잘 맞춰서 끼니 먹으면 빠질 거야 ㅎㅎ 중간중간 먹고 싶은 거 양껏 먹음서 하면 후딱 빠진당! 대신 보통,날씬->마름으로 가는 거면 한 달 넘게 걸릴 수 있어 ㅠㅠ 나도 보통에서 마름으로 가구 싶어서 빼는 중인데 1키로 빠지는데 거의 1달 반 걸린 것 같다... 사실 빼면서도 장기 유지 목적으로 해서 막 빡세게 하는 편은 아니긴 하지만...!!

[글쓴쀼]

와 나 딱 보통에서 날씬으로 가려는건데... 굉굉 ㅠㅠㅠ 고마워

[쀼1]

그래도 운동 열심히 했는데 안 빠진 거면 근육량 늘어서 그런 걸 수도 있엉 ㅎㅎㅎ 빠이팅하자 팟(ง •̀_•́)ง!! 팅!!

[쀼2]

몸무게는 같아도 눈바디는 달라졌을껄?