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계속 먹다가 사람들 만나기전엔 굶어
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다이어트
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3년 전
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알바나 친구보기 이틀전부턴 초절식하고 혼자 아무도 안만나는 2-3일은 또 과식 사람들한테 살찐 모습은 진짜 보여주기싫어서ㅠ 매일 정상적으로 같은 양을 못먹는다,,
•••
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쀼1
와 나 이거 진짜 심한데 사람 만날일 생기면 급하게 다이어트하고 한동안 약속 없으면 보상심리로 막 먹고 쀼 심정 알아서 마음 고생 엄청 심하겠다 아니 물론 쀼는 나랑 다를 수도 있지만...
3년 전
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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05.29 08:50
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성형
안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
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05.29 11:14
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다들 몸무게 몇일마다 빠져??ㅠㅠㅠㅠ
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01.06 10:43
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나 아침마다 플레인요거트+그래놀라+냉동 과일
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01.06 10:30
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원래 하루 3끼 먹는데
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유산소운동할껀데 헬스다니기vs줄넘기 5천개하기 골라줘ㅠㅠ
1
01.06 09:24
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77인데 토요일까지 75가 될 수 있을까 ???
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일반식하면서 운동하면 이렇게 되는거같아?
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5일만에6키로 뺄 수 있어? ㅠㅠㅠㅠ
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여기 있는 다이어트 쀼들 왤케 적게 먹어..?
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158/70인데 설날까지
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163/47인데 하체만 통통해,, 운동 추천좀ㅜㅜ
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여자분 몸매 볼때 다 훌륭한데 가슴만 작으면 어때?
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