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초록글 ❗️❗️나도 4/4 부터 5/3일 까지 다이어트 실패하면 뿌링클 쏜다❗️❗️🔥🔥🔥28 l 다이어트
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l조회 356l 1
아까 어떤 쀼가 한 방법인데 좀 조아보야서 ,, 키키 댓글쓰고가면 실패했을때 한달뒤에 뿌링클 쏠게!!! 

 

식습관 개선 

1. 간식 먹지 않기 

2. 탄수화물 줄이기 

3. 저녁 7시 이후 금식 

 

운동  

공복유산소로 줄넘기 일주일에 다섯번이상 !! 

 

위에거중에 하나라도 못지키거나 5/3일까지 55키로 못만들면 댓글 쓰고간 쀼들중에 한명 한테 뿌링클 쏠게!!!

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쀼1
같이 하즈아💪🏻💪🏻
3년 전
쀼2
아쟈뵤👍
3년 전
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휴ㅏ이팅⚡⚡⚡🔥🔥🔥
3년 전
쀼4
성공할 수 있다 내가 장담한다아
3년 전
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👏
3년 전
쀼6
뿌링클 먹는 일 없길😇
3년 전
쀼7
힘힘 우리 힘힘!!!
3년 전
쀼8
아즈아!
3년 전
쀼9
나도 오늘부터 시작.ᐟ!
3년 전
쀼10
화이팅!!!
3년 전
쀼11
화이팅 쀼야 !!!
3년 전
쀼12
!!!화이팅!!!
다이어트 뿌시자!!
3년 전
쀼13
줄선당! 다이어트 파이팅~~~!
3년 전
쀼14
홧팅!! 나 뿌링클 넘 좋아하지만 먹을일없길바란다!!!! 성공하즈아~~❤️
3년 전
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얍
3년 전
쀼16
헏 화이팅이야!! 나도 다이어트 중인데 55 찍고 53 도전 중임! 근데 계속 55에서 56 왔다갔다해서 승부욕 생기는 중이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰니랑 같이 열심히 해야즤ㅎㅎㅎ 우리 아자아자하자!
3년 전
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화이팅이야!!!
3년 전
쀼18
홧팅ㅇ👊🏻 나두 다이어트 한당💕💕
3년 전
쀼19
쓰니 홧팅! 분명히 잘할 수 있을거야!
3년 전
쀼20
가즈아아아아ㅏ💓 화이팅이양
3년 전
쀼22
홧틴!!!
3년 전
쀼23
나도 다이어트 중~~ 같이 힘내자 ㅎㅎㅎ 쓰니 다이어트 성공해서 뿌링클은 치팅으로 쓰니가 먹어!!!
3년 전
쀼24
나두
3년 전
쀼25
나도 해야겠당!!!화이팅!!!!
3년 전
쀼26
나도 같이 다이어트!!!!!!!!
3년 전
쀼27
나두 한다 같이 하자!!!
3년 전
쀼28
화띰!
3년 전
쀼29
화이팅!!!우린 할수있다!!!
3년 전
   
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