너네 직장다니면서 다이어트 가능해?

7시기상 9시퇴근

식단관리+ 운동병행+ 잦은 회식

내가 지금 이상황인데..

다이어트 너무 힘들다..

살언제 빼....진짜 ㅠㅠ

[쀼1]

직장이 헬스장이라 가능하다!!!!!!

[글쓴쀼]

와부러워...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

6시30분 기상 20시 퇴근,,, 바로 옆에 있는 헬스장 가서 22시까지 운동하고 집와서 한 시간 유산소,,,,,, 씻고 다음 날 식단 준비하면 12시30분,,,,,,,,,,,

[글쓴쀼]

다들 열심히하네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼3]

웅.. 가능해.. 맘만 먹으니까 ,, 회식하고 늦게 퇴근하는 날엔 헬스장도 따로 못가서 집에서 홈트하거나 하는데 너무 힘들긴해ㅜㅜ 그래도 운동 꾸준히하니까 체력이 늘어서 나중엔 안힘들더라

[글쓴쀼]

대단해쀼야ㅠ

[쀼3]

쀼도 할 수 ㅣㅇㅆ어ㅜㅜㅜㅜㅜ 나두 ㅓㅊ음 한 달은 힘들었는데.. 너무 식단 준비하려구 하지말구 식단은 줄이면서 시작해보고 운동만이라도 하면서 체력을 늘려봐! 그럼 훨씬 괜찮아 ㅎㅎ 잠을 덜 자도 안피곤하구.. 난 그래서 체력기른 담에 식단도 빡세게 챙겨먹었다!

[쀼4]

회식만 안하면 딱좋을텐데 ㅠ

[쀼5]

난 9시출근 6시퇴근 이라.. 퇴근후에 가볍게 1시간정도는 운동하는듯?!
우린 병원이라 회식도 거의없어... 코로나땜ㅎㅎ.. 1년에 한두번정도?

[쀼6]

나는 그냥 처음부터 길게 하자고 마음먹었어... 직장 다니니까 단기는 절대 못하겠음ㅠ

[쀼7]

웅 가능해
나는 10시출근 8시퇴근인데
코로나터진후론 퇴근하고 헬스장 가면 사람 너무 많아서
아침6시에 일어나서 헬스장으로 출근했다가 바로 회사로...
점심저녁 도시락싸다니고 하다보니 처음에야귀찮지 적응되니 아무렇지도 않다 ㅋㅋㅋㅋ

[쀼8]

가능.. 회사 다니면서 거의 14키로 뺐어 난 7시 기상 퇴근하고 집가면 거의 8시인데 피곤해도 시간 쪼개서 운동하고 점심도 도시락 챙겨다니고 하니까 빠지더라