규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
1일 1식하는데 이거 너무 많아?
19
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
748
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
익들아 내 글씨체 좀 가독성 떨어져?
일상 · 12명 보는 중
에쎔 소희 이렇게 데뷔시킬려고한건가
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
현재 반응핫한 영화 상영시간 논란.JPG
이슈 · 6명 보는 중
양치승 관장이랑 1년 운동한 김숙 팔뚝 근황.gif
이슈 · 7명 보는 중
정보/소식
'환승연애3' 총 회차 20회차 확정..'단짠' 오갈 제주도의 낮과 밤
연예 · 1명 보는 중
사랑의 불시착을 보고 의아함을 느낀 일본인.jpg
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
마루는 강쥐 텀블러 사는 거 어캐 생각해
일상 · 8명 보는 중
와 이 인플루언서 보정 안해도 ㄹㅇ 똑같다
일상 · 7명 보는 중
미친 ㅋㅋ 너네 우등버스 핑크의자 알지 그거 사이 넓잖아
일상 · 7명 보는 중
현재 예리인지 아이린인지 논란되는 사진..jpg
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
너 ai 쓸줄알아? <대답하면서 들어와봐
일상 · 5명 보는 중
도영이들아 고로쇠물 공구
연예 · 5명 보는 중
연관글
•
와 너무 많이 먹었는데???
2
•
근데 유지어터 하루에 1800-1900 kcal 먹으면..
7
•
일주일만에 몸무게 쟀는데 다이어트 할 맘 다..
15
•
세 달 반 동안 17키로 뺐는데 너무 급하게 빼..
4
•
나오늘 돌이킬수 없는 폭식 한건가..? ㅠㅜㅠ우..
9
•
이틀째 ㅅㅅ하고 있는데 식단이 문제일까?..
2
•
다이어트하는데 너무 어지러... 문제가 뭐..
3
쀼1
너무 적은거아냐..?
3년 전
글쓴쀼
아구래?ㅠㅠ
3년 전
쀼2
안 많고 1일 1식을 이렇게 적게 먹으면 일반식으로 돌아갔을 때 요요 와...
3년 전
쀼3
22 ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
웅 아는데 식단 빡세게해서 단기간에ㅔ 빼고싶어서ㅠㅠㅠㅠ 난 질질 끌면 또 잘 안되가지고
그럼 저렇게 두끼 먹는건? 다른 종류로 해서
3년 전
쀼4
한끼 식단 아님...? 너무 적어
3년 전
글쓴쀼
그럼 저렇게 점심 먹고 아침에 바나나나 삶은계란 이런거 먹아면 괜찮을까
3년 전
쀼5
너무 적어..
3년 전
글쓴쀼
저기에 바나나 고구마 계란 이런거 추가하는건 ??? 아침으로 간단하게
3년 전
쀼5
괜찮을거같아!! 나도 급찐급빠중인데 아침으로 바나나고구마계란 같은거 챙겨먹고 점심에 단백질 위주 식단 해주고 있어!!!
3년 전
글쓴쀼
아하 고마워 그럼 추가해야게땅
3년 전
쀼6
식욕 없고 잘 참는 편이어도 저런식으로 두끼 먹어도 엄청 금방빠질듯 ... 여튼 너무 적어
3년 전
글쓴쀼
아 그래?ㅠㅜㅜ 난 항상 약간 극단적으로 하는 편이었어서 요것도 많다 생각했네..
3년 전
쀼6
근데 평소에 먹는 양이 적으면 안빠지긴 할거야 ㅜㅜ ..
3년 전
쀼7
혹시 저 고기 목살?
3년 전
글쓴쀼
아니 ㅠㅠ 원래 목살로 하려고 했는데 집에 없어서 오늘만 삼겹쌀루 해쒕ㅎ.....
3년 전
쀼7
아하! 나도 고기 먹고싶어서 어떤거 먹어야 되나 해서 물어본거양!
3년 전
쀼7
그리고 나는 점심은 고구마나 계란 토마토 아몬드브리즈 맛살 중에서 골라서 먹고 저녁은 현미밥에 닭가슴살이나 일반반찬들 먹어! 너무 조금 먹어도 안빠진다고 해서! 아침은 원래 안먹어서 안먹고 있엉~!
3년 전
쀼8
엑 저걸로 두 끼 먹어도 안 많은데
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
18
05.10 15:42
393
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
299
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
8
05.09 12:54
441
1
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
328
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
393
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
10
05.09 09:12
577
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
336
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
182
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
9
05.10 23:15
153
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
6
05.09 08:11
295
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
217
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
148
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
121
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
307
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
143
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
1
5:30
18
0
다이어트
착한낙지 고칼로리일까
05.10 23:43
31
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
9
05.10 23:15
155
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
48
0
다이어트
2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
1
05.10 22:07
42
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
2
05.10 22:06
60
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
121
0
다이어트
요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
2
05.10 20:36
62
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
148
0
다이어트
155 47은 보통인가?
2
05.10 19:25
71
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
143
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
18
05.10 15:42
394
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
394
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
182
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
299
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
217
0
다이어트
에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
05.10 10:10
28
0
다이어트
골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
3
05.10 09:37
72
0
다이어트
5월 말까지 다이어트 같이 할 사람!
2
05.10 09:36
27
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
328
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
LE SSERAFIM (르세라핌) - EASY
NewJeans - Ditto
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
임영웅 - Do or Die
르세라핌 - Perfect Night
Crush - 미안해 미워해 사랑해
NewJeans - Hype Boy
임영웅 - 보금자리
전체 인기글
l
안내
5/11 7:50 ~ 5/11 7:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
나혼산 에어컨 논란
18
2
이슈
범죄도시 시리즈에서 빈자리가 느껴지는 배역
6
3
이슈
아들이 친구를 데려왔는데 얘랑 자꾸 분위기가 이상해짐...jpg
9
4
이슈
독서초보들에게 추천해주고 싶은 흡입력 있고 흥미로운 책을 알려줘📚
2
5
일상
엄마가 나 대기업갔다고 자꾸 얘기하고다녀
5
6
일상
아빠가 자꾸 종아리 주무르는데 불편한거 내가 이상한거야?
23
7
이슈
정신차리지 않으면 남의 오빠를 보게되는 뮤지컬
4
8
이슈
역대급으로 반응 안 좋은 아무튼 출근 '종근당건강' 편
6
9
일상
룸메 때문에 구데기 생김
10
10
이슈
한국은 남녀혼성모임만 가면 성적긴장감이 너무 강해서 불편했다. twitter
169
11
이슈
내 눈 앞 고윤정
12
이슈
느슨해진 k-pop 씬에 로투킹 2 등장이란.jpg
13
이슈
오늘 대한민국 라면역사 바꾼 불닭볶음면ㄷㄷㄷ.jpg
71
14
이슈
최근 민희진 관련 하이브 직원 블라인드 글
8
15
일상
역시 부유한 집안이 건강과 청결을 더 신경씀
49
16
일상
이 축구팀 어디야?
17
일상
지방대 장점ㅋㅋㅋ
3
18
이슈
"600억 적자 사태" 요기요 충격의 몰락
13
19
일상
우리 강아지 새벽에 무지개다리 건넜어...
17
20
일상
식빵 버터에 굽고 소금뿌리면 소금빵맛나??
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위