아침에 방토8개 점심 일반식 밥 3분의 1.5?에 나물많이 소불고기 조금 동태국 조금 먹었는데 일하는곳에서 아이스크림(빵또아)줘서 동료쌤이랑 반나눠먹고 호박찰떡 조그만한거 하나먹었거든... 집와서 케틀벨스쿼트 100개 와이드50개 덤벨푸쉬업 80개 하고 버피 점프 130개 칼로리 타바타 8분 이렇게하고 저녁먹으려니까 점심에먹은 군것질거리때문에 못먹겠어..ㅜㅜ 찔거같사 원래 운동도 오늘은 버피 딱 80개까지만이 계획이었는데 군것질해서 늘린거거든 다들 이정도 강박은 갖고 사는건가..? 그깟 아이스크림이 뭐라고 하
