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다이어트 한지 5개월차 위가 줄어서 많이 못먹음ㅋㅋㅋㅠ2 l 다이어트
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원래도 많이 먹는 편은 아닌데 더 줄었고 

많이먿으면 배 아플거알고 더 절제하게 되서 

먹는거 많이 줄얶음 

3개월 좀 빡시게하고나서 그냥 식단 안하고 유지어터 느낌인데 유지하고 있어.. 신기하네; 

물론 운동은 하고 있ㅇㅓ!

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쀼1
운동은 어느정도해??
1년 전
글쓴쀼
주에 근력+유산소는 2회+공복유산소 1회는 무조건 하려고 하구 이꾸
헬스장가면 근력 1시간하고 30분 유산소 30분 스트레칭해!
1년 전
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