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초록글 복학 전까지 -10kg12 l 다이어트
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지금부터 복학 전까지 그러니까 2월 말까지 10키로 감량 하려 하는데 가능할까?

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쀼1
충분
1년 전
글쓴쀼
오오 고마워!
1년 전
쀼2
몸무게가 어느정도냐에 따라 다르지...??50인데 40가는건 힘들거고 60인데 50가는건 충분할듯
1년 전
글쓴쀼
내가 비만이라 73에서 63 ㅠㅠ !!
1년 전
쀼2
그럼 너어어무 충분
1년 전
쀼2
밥 양만 조절 잘해도 충분히 빠질거양 파이팅
1년 전
글쓴쀼
앗 다행이다 ㅎㅎ 고마우 ㅠㅠ 화이팅 해야지 ><
1년 전
쀼3
20대면 3개월 잡고 가능!!!
대신
식단 운동 열심히해야함
1년 전
글쓴쀼
고마워!!
1년 전
쀼4
고도비만일때 제일 힘든건 식욕참는거지...
어줍잖게 운동할려고 하지말고 배고프면 물먹고 누워서 폰하다가 잠드는게 베스트더라 ㅋㅋㅋ
한 1주일 유지해서 식욕 좀 줄어든 뒤부터 운동하는걸 추천!
1년 전
글쓴쀼
아! 78에서 5키로 빼서 73으로 왔다가 한 달 정도 쉬었어ㅎㅎ 그래서 폭식증도 고쳤고 과식은 아직 고치는 중이당 ㅎㅎ 운동 시작해도 되겠지?
1년 전
쀼4
난 사실 운동하면서는 하나도 못 빼고...
운동 하다가 무릎연골 아파서 집에서 쉬면서 식단관리만 하다가 15키로 뺏었거든 ㅋㅋㅋ
난 운동 실패자라... 잘 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
   
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