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식단, 운동 아무것도 안 바꿨는데 2주만에 3키로 빠진 방법
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다이어트
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1년 전
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나 원래 밤낮바뀌어있었는데 (맨날 아침7시에 자고 낮 2-3시에 일어남) 밤 10시~11시 사이에 자고 아침 5시~6시 사이에 일어나는 생활 2주 했더니 암것도 안 했는데 살 빠짐... +따뜻한 물 많이 마시기 (그 전엔 콜라, 커피만 마심) 잠 자는 거랑 물 마시는 습관 바꾸고 피부도 좋아졌다
•••
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1년 전
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생활습관 불규칙한 사람들은 규칙적으로 자고 일어나고 먹어도 살 빠진다더라!! 건강해지는거지ㅎㅎ
1년 전
쀼3
헐…이거 진짜 해볼까
1년 전
쀼4
나 맨날 3시 넘어서 자는데 진짜 11시에는 자야겠다ㅠㅠ 대박이네
1년 전
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