규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
헤어
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 포기하고 행복하게 살아왔는데
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
197
l
20대후반이고 건강생각해서 감량 해보기로 도전.. 현재 스펙 163 70- 71 2월 한달간 적용해볼 list / 3-4kg 감량목표 -일단 배달횟수 주1회만 허용(이전엔 주2회이상..) -걷기 하루 30분이상(요즘 춥다고 일절 안움직임 ㅠ) -식단 점심 1인분 일반식, 저녁 다이어트식 -액상과당 음료 끊기(탄산수로 대처) -과식금지, 절식금지
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
스타벅스 앞에 도착한 엔시티 해외팬덤 보이콧 트럭
연예 · 2명 보는 중
유튜버 ㅇ ㅏ 가리 어터 알아??
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
홍보/마케팅을 어떻게 해야 크게 망하는지 보여주는 사례
이슈 · 10명 보는 중
이쁜 게이 친구 만났는데 애가 너무 괴로워함.JPG
이슈 · 14명 보는 중
[달빛천사/쏙보] 타토, 14살 연하 신인가수 루나와 열애 사실 공식 인정
연예 · 3명 보는 중
대체 YG와 KBS는 어떻게 싸운거야? 흥미돋는 YG vs KBS
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
헐 뉴진스 굿즈 플미 거래가 봐봐
연예 · 1명 보는 중
야한 춤 추는 중3 딸 어떻게 해야 하나요?
일상 · 9명 보는 중
28살이상 익들아 친구가 이런 옷 입으면 좀 그래?
일상 · 7명 보는 중
남녀의 출산조건을 보고 화가 난 유튜버.jpg
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
미술박람회에 나온 교수님 작품 "이건 아니죠” 제자들 폭발
이슈 · 13명 보는 중
하나님 만나고 41키로 뺐어
이슈 · 8명 보는 중
연관글
•
다이어트 약
3
•
다이어터인데
•
익들아 다이어트하는데 이렇게 먹는거 소식이..
4
•
다이어트지만 먹는다
•
다이어트 계기가 어떻게돼?
5
•
운동 이렇게하는거 어때??
•
다이어트때문에 매일이 불행하게
5
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
화장품
쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
17
06.14 07:24
357
0
다이어트
왜안어울릴까분석좀 해줘
15
06.15 04:26
477
0
뷰티
여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
16
06.14 21:20
319
0
다이어트
절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?
12
06.15 17:01
235
0
다이어트
인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
6
06.15 04:35
192
0
다이어트
원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
5
06.14 13:27
391
0
다이어트
느리게 걸음 운동 안돼?
9
06.14 14:03
329
0
다이어트
이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
10
06.14 22:00
213
0
다이어트
천국의 계단으로 1000태움
6
06.15 14:01
197
1
다이어트
167-8/47-8인데 뼈말라까지 빼려면 얼마나 빼야해?
11
06.15 19:47
124
0
다이어트
다이어트 시작한지 일주일 됐는데
6
06.15 23:47
90
0
피부
이런 피부... 피부과가면 해결방법 있을까?
6
06.14 14:03
209
0
다이어트
다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
3
06.14 19:43
224
0
다이어트
나 오늘 노티드 도넛 먹을거야.. 생일이거든
3
06.15 09:23
89
0
다이어트
피티받기 쪽팔린데 아무도 신경 안 써?
3
06.15 11:03
119
0
다이어트
다이어트 시작한지 일주일 됐는데
6
06.15 23:47
94
0
다이어트
유산소하면 승모근
1
06.15 22:30
47
0
다이어트
콤부차 vs 제로콜라
2
06.15 21:58
46
0
다이어트
순탄구 구하는 공식 질문 !!
06.15 21:57
25
0
다이어트
내 인바디 봐줄 익 있닝?..ㅠㅠ
7
06.15 21:51
30
0
다이어트
먹는거 줄여도 살이 안 빠져 ㅠㅠ
3
06.15 20:29
73
0
다이어트
167-8/47-8인데 뼈말라까지 빼려면 얼마나 빼야해?
11
06.15 19:47
125
0
다이어트
절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?
12
06.15 17:01
239
0
다이어트
필라테스 할때 배 누르는 기구 괜찮나?
06.15 16:04
23
0
다이어트
천국의 계단으로 1000태움
6
06.15 14:01
197
1
다이어트
요 며칠 눈바디도 구리고 배도 안들어가서 속상했는데
06.15 13:25
49
0
다이어트
피티받기 쪽팔린데 아무도 신경 안 써?
3
06.15 11:03
121
0
다이어트
다이어트하면서 체크하는거 뭐있어?
2
06.15 10:49
56
0
다이어트
나 오늘 노티드 도넛 먹을거야.. 생일이거든
3
06.15 09:23
89
0
다이어트
확실히 어느정도 탄수를 먹어야 하는건 맞는 듯
2
06.15 08:10
132
0
다이어트
인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
6
06.15 04:35
192
0
다이어트
왜안어울릴까분석좀 해줘
15
06.15 04:26
483
0
다이어트
난 먹으려고 운동하는거야
1
06.15 00:44
67
1
다이어트
언제쯤 살 빠진게 눈에 보일까...ㅠ
3
06.15 00:09
104
0
다이어트
이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
10
06.14 22:00
213
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
aespa - Armageddon
6
QWER - 고민중독
7
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글
l
안내
6/16 3:26 ~ 6/16 3:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
이시간에 섹시샤워 이해해주실까
28
2
이슈
90년대 이상만 아는 익숙한 목욕 용품
4
3
일상
다이소 리들샷 맨날 품절이라 본품샀는데
10
4
일상
인서울 공대 출신 내 연봉 공개 (인증O)
15
5
이슈
기자가 갈비탕 사준다는데 빈곤층 노인이 거절한 생각도 못한 이유.twt
5
6
이슈
”얼굴만 보면" 장신인데 실제로는 작아서 놀랐던 배우
3
7
이슈
[단독] "숨 못 쉬듯 빽빽"…2호선 홍대입구역 '8-1번' 출구 만든다
3
8
일상
난 요즘 젊은 애들 마인드랑 안맞는거 같아
10
9
이슈
1978년 선유도 해수욕장에서 그대로 증발해버린 고등학생
5
10
일상
익들아 나 저부분 탈모맞지?!! 4040 혐오주의
4
11
일상
체크카드 바꿨는데 얘 왜 이래
12
이슈
에어컨 고장난 비행기, 객실 52도 찜통에 아비규환
1
13
이슈
오늘 터진 아이돌 팬싸 보이콧사건
149
14
일상
나 소세지눈이야?
20
15
이슈
요즘 20대 친구들에겐 인기없다는 안주
47
16
일상
운동복 골라줄 익
4
17
일상
갈수록 경기가 안좋아져서 드는 생각인데
15
18
일상
옾카 링크에 친구인척 들어와서 신상 빼갔어 어떡해?
17
19
일상
뭔가 이렇게 생긴 캐릭터 있던거 같응데 뭔지 아는 사람...ㅠㅠㅠㅠ
24
20
일상
41살 입장에선 23살은 어제 태어난 아기처럼 보일 수 있어…?
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위