규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
초록글
156 56에서 10kg
13
l
다이어트
새 글 (W)
3
1개월 전
l
조회
699
l
겉으로 보기에 차이 많이 나려나?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
[네이트판] 4년사귄 여친두고 바람핀 전남친 오늘새벽에 죽었답니다..
이슈 · 18명 보는 중
김밥집ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ메뉴소개글 바뀐겈ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
요즘 학생들이 스터디카페 다니는 이유
이슈 · 31명 보는 중
앤톤 피지컬 체감 사진 이게 대박인듯
연예 · 8명 보는 중
한겨울 참새가 목욕하는걸 본 동박새 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
이슈 · 11명 보는 중
칼로리가 2배이상 나는 서브웨이 빵 종류.jpg
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
아 미친 김수현 버블 개뚝딱이는중
연예 · 21명 보는 중
커피 사이즈업해서 시켰더니 이렇게 오면 반응 어떻게 할지 달글
이슈 · 18명 보는 중
와 홍은채 뮤뱅 얼굴차이라는데
연예 · 30명 보는 중
청년적금 주말에 만기해지일인 사람들 이거 보고 가
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
챌린지 문화 실화냐고
연예 · 20명 보는 중
의외로 우산 도난이 자주 일어나는 나라.jpg
이슈 · 13명 보는 중
연관글
•
168/54에서 50!!!
6
•
3주만에 54kg에서 60kg까지 쪘는데 복구 가능..
2
•
다이어트 120일차.. 63.2kg -> 52.1 찍..
8
•
165에80kg일경우
•
키 160에 55->52 차이 많이 날까?
3
•
161에 57kg 인데
4
•
160 52에서 45까지 가고싶은데
3
쀼1
많이 남ㄹㅇ내가 작년에 157 58에서 47까지 뺐는데 눈바디 겁나 달라졌어
1개월 전
글쓴쀼
와... 진짜 대단쓰... 어케 뺐어? 몇달걸렸어? ㅠㅠ
1개월 전
글쓴쀼
나도 46 7이 목표야 ㅠㅠ
1개월 전
쀼1
ㅠㅠ난 의도해서 뺀게 아니긴한데 아침 계란찜+밥 작은 공기에 반 정도먹고 저녁 일반식 조금 먹엇어..입시때라 맘고생 너무 해서 식욕도 안들고 내가 위가 안좋아져서 자극적인 음식 기름진 음식 안먹고 그러다보니 저절로 빠지더라 간식도 아예 안먹었던것같아 액상과당도 안먹구! 기간은 4월 말부터 그러기 시작했는데 6월에는 50 찍었던것같음 그 후로 11월까지 저정도로 안먹지는 않았는데 그래도 아침 계란찜+밥 저녁 양 좀 늘려서 먹고 살았더니 더 안찌고 유지되거나 1~2kg 쫌쫌따리 빠짐 한 번 저렇게 유지시켜놓으니까 지금은 저때보다 많이 머거도 요요오고 그러지는 않는것같아!!56에서 50 만들기는 생각보다 쉬운것같아 그런데 나처럼 안먹어서 빼거나 너무 단기간에 빼면 몸 안좋아지니까 조심하고ㅜㅜ나 지금 저혈압심해져서 앉았다 일어나면 핑 돌아..
1개월 전
글쓴쀼
헉 자세한 답변 고마워...! ㅠㅠ 익이니 영양제 꼭 챙겨머거...
1개월 전
쀼2
엄청달라 나도 60에서 저만큼 뺐는데 나 몰라보겠다한 사람도 많고 그냥 사람 자체가 달라짐
1개월 전
글쓴쀼
얼굴형도 많이 바꼈어?
1개월 전
쀼2
많이 바뀌었어 걍 다른 사람임
1개월 전
쀼3
당연
1개월 전
쀼4
통통 -> 날씬
1개월 전
글쓴쀼
나 비만나옴 흑흑 ㅠㅠㅠ
1개월 전
쀼5
와 너익 딱 내 스펙이다 우리 같이 열심히 빼보쟈...!
30일 전
글쓴쀼
팟팅하쟈 근데 죽어도 안빠진다 ㅠㅠ
30일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
너네 목표 체지방률 몇%야?
18
04.26 07:17
378
0
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
22
04.26 10:11
564
0
다이어트
골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다
8
04.26 13:16
379
0
다이어트
유산소만 하면 살 안빠져??
6
0:05
362
0
다이어트
키 164 인바디 한번만 봐줘!
5
04.26 15:14
281
0
다이어트
심심하면 먹는데 어떻게 고쳐..?
4
13:27
109
0
다이어트
153에 여리여리한 느낌나려면 몸무게 몇이여야돼?
4
14:31
56
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
04.26 12:16
177
0
다이어트
멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
5
04.26 13:36
185
0
다이어트
다들 정체기 몸무게 있움?
4
04.26 18:33
142
0
다이어트
다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
4
04.26 23:55
172
0
다이어트
드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
3
6:42
148
0
다이어트
마른비만+단백질부족 식단좀 봐주라ㅠ
3
11:17
44
0
다이어트
10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네
4
04.26 09:17
261
0
다이어트
다이어터 익들아 간헐적 단식 뮤조건 해?
3
04.26 12:51
158
0
다이어트
이틀 동안 식단으로 우삼겹 요리 만들어서 먹었는데
1
04.20 17:59
114
0
렌즈·안경
렌즈도수 이거 시력 어느정도야???
17
04.20 17:53
449
0
성형
눈 재수술 비용 어때???
2
04.20 17:43
74
0
다이어트
프로티원 단백질 보충용으로 마시는거 괜찮아??
5
04.20 17:07
198
0
화장품
이거 글리터 어디꺼일까...?
04.20 16:50
65
0
다이어트
유지어터 이렇게 먹는 거 괜찮지..?
15
04.20 16:28
630
0
패션
무신사 적립금 선할인? 그거 어떻게 되는거야?
04.20 15:22
32
0
다이어트
나 체지방 많은 편은 아니겠지?
04.20 14:33
72
0
피부
피부관리 글 찾고있는데
04.20 14:08
42
0
다이어트
내 식단 어때 ㅠ0ㅠ
2
04.20 14:03
78
0
다이어트
가슴 빠지는거 걱정되서 러닝머신 안뛰고 싸이클만 타는데
5
04.20 13:36
335
0
다이어트
다이어트 할때 유산소랑 근력중에 뭐가 나아?
5
04.20 12:02
414
0
다이어트
샐러드 드레싱 다들 뭐먹어?
3
04.20 11:58
89
0
다이어트
월든팜스 오리엔탈 드레싱 먹어본 사람?
04.20 11:57
34
0
다이어트
새해목표 49-44 다이어트 얼마 안남았다…
2
04.20 11:41
88
0
도전일기
2024 -
04.20 10:50
28
1
요즘 핫한 옥토버디 쓰는 언니들 있어??
04.20 10:35
62
0
다이어트
부분만 빼는 다이어트하면 효과는 좀 있어?
7
04.20 09:23
128
0
다이어트
이분 건강 다이어트 꿀팁 많음
04.20 07:51
103
0
패션
이 코디 ㅂㄹ?
2
04.20 06:20
149
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
팁·추천
전체 인기글
l
안내
4/27 17:36 ~ 4/27 17:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정리글
빅히트 입장 + 판사 입장 정리함
43
2
연예
정보/소식
방탄 편법마케팅 관련 판결문
13
3
연예
핫플
지금 방탄일 정리하면 이거야???
118
4
연예
핫플
김어준 "민희진이 억울해하기엔 대가가 충분하다"
62
5
일상
얘들아 월세 사장님이 2년 됐다고 5만원 올려달라는데
24
6
이슈
벌써 시작된 민희진 밈
14
7
일상
헐ॱଳ͘ 피지에 눈썹 같이 나옴40
11
8
이슈
배우 류수영 근황
2
9
연예
정보/소식
민희진의 기자회견에 많은 공감과 연민을 느낀다는 이전 ㅇㅎㅇㅍ 디렉터
15
10
이슈
영양제 효과 없다
9
11
일상
48키로 찍고 첫끼
15
12
이슈
궁금해서 찾아본 민희진이 기획한 방탄 뷔 앨범
42
13
이슈
얘들아 민희진 때문에 이분이 묻히고 있단다 공론화 하자
13
14
일상
핼스장 알바인데 진짜 민희진처럼 소리지르고 싶음
4
15
이슈
목란 폐업하고 악성 유튜버들 때문에 힘들었다는 이연복
6
16
이슈
뉴진스빼고 소속그룹 다 있는 방시혁 인스타
1
17
연예
정리글
과거 시상식, 브이앱에서 음원 ㅅㅈㄱ저격했었던 ㅂㅌㅅㄴㄷ
17
18
일상
갈맥들 달글 뭐야?ㅋㅋㅋㅋ
2
19
이슈
흐름을 읽을줄 아는 무신사
18
20
일상
해설 마음에 안들어
26
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위