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근골격량이랑 체지방률은 몇쯤이어야 예쁠까?2 l 다이어트
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딱 봤을때 마르고 탄탄하다! 느끼려면

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쀼1
골격근 최소 20초
체지 10퍼 후반
19일 전
쀼2
제 스펙이...
근골격 24KG
체지방 8KG인데
마르고 탄탄해요. 근데 근육은 잘 안보이는 ㅠ
17일 전
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