어제 식단/운동 열심히 했는데 하루만에 0.6kg 증량했어

원래 왔다갔다 하면서 빠지는 거 알지만..

갑자기 0.6 증량했는데 다들 이런 경우 있었니

증량 폭이 커서 좀 놀람

[쀼1]

내일 물 많이 마셔봥ㅎㅎ

[글쓴쀼]

웅웅 오늘 많이 마셔서 붓기 빠지게 해봐야겠당 고마워!!

[쀼2]

ㅇㅇㅇ 뱃속에 남아있는 음식, 근육증가, 붓기, 수분 때매 그정도는 올라갈 수 있어

[글쓴쀼]

글쿠나 내가 열심히 안했으면 몰라도 했는데 내 예상보다 증량폭이 커서 좀 놀랐어.. 어제 화장실을 못가서 그 영향도 있을 수 있겠다 고마워!!