규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
13일 전
l
조회
1133
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
"돈만 잔뜩 쓰고 만족도 낮다" 가성비 최악의 여행지는 여기
이슈 · 24명 보는 중
과소평가 된 밥도둑
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
현재 여론 안좋은 부산 롯데월드.JPG
이슈 · 15명 보는 중
익들아 짱구 일본판에서 짱구 사촌 나온거알아??
일상 · 12명 보는 중
숏 슬리퍼 (short sleeper) 잠을 2~4시간만 자도 팔팔한 사람들
이슈 · 27명 보는 중
충주시 유튜브 방시혁 등장 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
우리의 하루를 망친 이 학생을 찾고 있습니다
이슈 · 37명 보는 중
정보/소식
김앤장은 최고승률로 잘못 알려졌는데 틀림
연예 · 12명 보는 중
현재 반응갈리는 서브웨이 한끼 논란.jpg
이슈 · 8명 보는 중
정보/소식
한소희, 시켜줘 '류준열 앰버서더' (종합)[DA:스퀘어]
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
환승연애3) 제주도 오더니 다들 왜이래??
이슈 · 13명 보는 중
와 나 쿠팡 비싼건 죄다 엄마껄로 시켰는데도
일상 · 12명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
13일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
13일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
13일 전
쀼2
그 버통 식단
13일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
13일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
13일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
13일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
13일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
13일 전
글쓴쀼
정체긴가
13일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
12일 전
글쓴쀼
154 53.5
12일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
12일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
12일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
12일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
12일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
12일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
11일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
11일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
10일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
17
05.08 20:43
467
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
10
11:39
174
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
9
15:42
137
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
8
05.09 12:54
351
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
7
8:50
138
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
10
05.09 09:12
448
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
277
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
11:30
148
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
5
13:36
168
0
피부
지성피부 닦토 못하면 다들 어떻게 해?
6
05.09 02:18
137
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
4
05.09 08:11
247
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
269
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
4
15:51
70
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
91
0
뷰티
나 엄마몰래 코필러 맞았는데 멍들었거든...?
3
05.09 15:34
101
0
다이어트
오늘 24시간 단식한당...
1
05.18 09:06
173
0
다이어트
173/63인데 -5~6kg 빼는데 얼마나 걸릴까..?! 너무 극단적으로 하지 않을 때...
6
05.18 08:45
243
0
다이어트
나 두달동안 내일, 내일하던 다이어트 오늘 시작했다 칭찬해쥬ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1
05.18 08:44
61
0
다이어트
생리 일주일 전인데 0.4 쪘어 ^>^...
2
05.18 08:37
97
0
다이어트
생리때 다들 운동어떻게해??
1
05.18 08:22
135
0
다이어트
거의 60일째
2
05.18 08:00
103
0
다이어트
생리전에 살이 빠질 수 있어...?
9
05.18 07:49
356
0
다이어트
다이어터 오늘 점심 일반식 반식할까 아님 샌드위치 먹을까
4
05.18 07:24
190
0
다이어트
158/63 13kg빼는데 얼마나 걸려?
15
05.18 05:58
446
0
다이어트
오늘부터,,,50일동안15키로 70-55까지
8
05.18 05:42
223
0
다이어트
지금 좀 출출한데
3
05.18 04:07
143
0
다이어트
키 175에 허리 28정도면
1
05.18 03:21
182
0
다이어트
다이어트 보조제 먹으면 몸에 안좋아?
7
05.18 02:50
382
0
다이어트
운동 질문 !
2
05.18 02:38
63
0
다이어트
다이어트 하는데 3끼다 챙겨먹어도 되지?
8
05.18 02:32
255
0
다이어트
근데 살빠지면
1
05.18 02:32
127
0
다이어트
55->50kg 10일만에 뺄거야❗️❗️황금기 아자아자❗️❗️
6
05.18 02:22
549
0
다이어트
나 낼 일어나서 운동 할 거야!!!!
5
05.18 02:14
242
0
다이어트
나 한달에 3키로씩 뺄건데 치팅..
7
05.18 02:08
277
0
다이어트
나 지금 다이어트에 10만원 넘게 쓴거 같은데
1
05.18 02:06
159
0
처음
이전
829
830
831
832
833
834
835
836
837
838
839
3840
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
정국 - Seven (feat. Latto)
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
임영웅 - A bientot
Lee Chang Sub - Heavenly fate
QWER - 디스코드
NewJeans - Ditto
유회승 (엔플라잉) - 그랬나봐
전체 인기글
l
안내
5/10 19:56 ~ 5/10 19:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
아까 민지 쌍테 얘기 있었던거 알레르기래ㅠㅠㅠ
5
2
연예
요즘 안유진 대체 뭐가 바뀐걸까
17
3
연예
핫플
부승관 연락처 802명이래…
56
4
이슈
AI 애널 출시... 5시간 걸릴 걸 5분에 끝내... 충격
3
5
이슈
서구권 틱톡에서 유행 중이라는 "디지털 단두대”... 사이버 불링인가, 인권운동 액티비즘인가? 논쟁
4
6
이슈
집대성) 이제서야 밝혀진 빅뱅 칼군무의 진실
10
7
이슈
백종원 옛날통닭 프차 죽채통닭 비주얼
1
8
연예
정보/소식
[단독] '청담동 술자리 의혹' 첼리스트 출국금지
9
이슈
대기업 수준으로 번다는 귀여운 등산유튜버
36
10
일상
지컨 실화냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그시절 여캠 재현했는데
2
11
이슈
[단독] "흉기가 몸을 관통" 망원동 노래방 흉기 난동 피해자 사망…살인 혐의 구속영장 발부
13
12
일상
1. 헤어지자 하면 죽이거나 패는 사람 많은데 위험 감수하고 싶지 않고 2. 귀찮고 3. 외롭지 않고 라는 이..
19
13
이슈
네이트판) 상을 당해서 수업을 하루 미뤘으면 한다는 문자에 학부모 답장
25
14
이슈
국밥 여고생 근황
6
15
이슈
위생모 쓰고 일하는 인도 과자 공장.gif
42
16
이슈
오늘자 애니 캐릭터 같이 염색한 NCT WISH 유우시 출국짤
4
17
일상
연애중
애인이 이런거 보는거 이해해? ㅎㅂㅈㅇ
3
18
이슈
이동휘가 맞다 아니다로 논란 중인 츄 인스타그램
19
일상
공차 뭐마실까 골라조😆☺️😉
22
20
이슈
스무살 갓기의 코어 수준.gif
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위