규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
스타패션
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
12일 전
l
조회
1126
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
어제 온 카리나 버블 jpg
이슈 · 8명 보는 중
아니 아일릿 이거보고 ㄹㅇ 뉴진스인줄
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
박명수아니었다면 세상에 못나올뻔했다는 방탄소년단의 피땀눈물.jpg
이슈 · 31명 보는 중
장원영 최근 면상.jpgif
이슈 · 18명 보는 중
"아기 낳으면 2억 빚 탕감"…나경원 '1호 법안' 예고
이슈 · 2명 보는 중
라운드 숄더 있으면 생기는 신체 변형
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
한국이 무속 강국인 이유
이슈 · 17명 보는 중
오리너구리 꼬리 용도
이슈 · 18명 보는 중
이준석 승리 선언!!!
일상 · 5명 보는 중
와 라라스윗 다 털렸네…
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
환연3 남출들 몰아주기 열심히 하네
연예 · 9명 보는 중
정보/소식
듄 내한 행사 한국 디자이너 옷 맞춰 입은 젠데이아-티모시 샬라메
연예 · 3명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
12일 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
12일 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
12일 전
쀼2
그 버통 식단
12일 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
12일 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
12일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
12일 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
12일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
12일 전
글쓴쀼
정체긴가
12일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
11일 전
글쓴쀼
154 53.5
11일 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
11일 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
11일 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
11일 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
11일 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
11일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
10일 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
10일 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
10일 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
9일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
9
05.07 23:46
493
0
다이어트
나 좀 도와줘 엉엉 ㅠ.....
7
05.08 16:34
255
0
다이어트
장기 다이어트 하는 익들 치팅데이때 주로 뭐먹어?
14
05.08 20:43
270
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
7
12:54
133
0
다이어트
키 - 100 이면 뚱뚱이야??
5
05.08 17:27
368
0
다이어트
폭식의 기준이 뭐야? 어느정도 먹어? 공개해보쟈
5
0:56
144
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
05.08 07:59
280
0
다이어트
다이어트할때 와사비 아몬드 오바지..?
22
05.08 13:25
290
0
다이어트
이틀만에 급찐으로 1.5키로 쪘는데 급빠 할 수 있겠지?
4
05.08 14:43
167
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
4
8:11
109
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
6
9:12
206
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
13:01
104
0
성형
쌍커풀 있는 사람도 눈두덩이 지방 제거술 해? 봐주라 ㅜ
4
05.07 20:13
235
0
다이어트
모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??
6
05.08 11:51
233
0
다이어트
다이어트할 때 먹어도 되는 젤리<<가 있을까??
6
05.08 12:56
166
0
다이어트
칼소폭 1이랑 매운맛 비슷한 운동 추천해주라!
2
05.15 14:16
84
0
다이어트
치팅데이 얼마만에 가져????
7
05.15 14:15
163
0
다이어트
나 간식 너무 많이 먹었지?
3
05.15 14:14
139
0
다이어트
오트밀만 먹으면 화장실 간다..
2
05.15 14:12
178
0
다이어트
내일 치팅데인데 이렇게 먹어도 괜찮을깝...??
6
05.15 14:12
287
0
다이어트
내가 고구마 먹을때 거의 물에 푹 잠기게 해서 삶아 먹는데
3
05.15 14:05
223
0
다이어트
우와 칼소폭 처음 해봤는데
1
05.15 14:05
128
0
다이어트
유지어터들 먹고 싶은 거 있으면 언제언제 먹어?
6
05.15 14:04
235
0
다이어트
유산소로 살 많이 빼면 다음부턴 살 빼는데 안먹혀?
4
05.15 14:02
286
0
다이어트
푸룬 딥워터 자주마시면 안좋아?
1
05.15 13:58
243
0
다이어트
허리 몇 인치 부터가 날씬하다 생각해?
4
05.15 13:48
352
0
다이어트
치팅후에 단식 48시간째인데
6
05.15 13:48
402
0
다이어트
대익 다여트하는 쀼들
1
05.15 13:47
79
0
다이어트
아니 진짜 직장사람들 제발 나한테 관심좀 꺼줬으면
12
05.15 13:34
279
0
다이어트
미치겠다... 마카롱이 너무 먹고싶어
3
05.15 13:29
156
0
다이어트
오늘 점심 과식한거는 아니겠지...?
4
05.15 13:22
145
0
다이어트
다이어트 고구마빵 만들어본 쀼 있어??
8
05.15 13:21
194
0
다이어트
어제 과식 폭식 술까지 하고 오후 2시되면 12시간 딱 지나는데
7
05.15 13:19
184
0
다이어트
점심에 일반식 먹었는데 아이스크림 먹는거 보다 과일 먹는게 낫지?
4
05.15 13:07
179
0
다이어트
1일1식이 익숙한 것도 고쳐야할까
6
05.15 13:05
337
0
처음
이전
865
866
867
868
3869
870
871
872
873
874
875
876
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
정국 - Seven (feat. Latto)
임재현 - 비의 랩소디
이클립스 - 소나기
임영웅 - 무지개
범진 - 인사
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
이무진 - 에피소드
전체 인기글
l
안내
5/9 20:10 ~ 5/9 20:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
200억 기부했다가 240억 증여세 폭탄맞고 암투병으로 돌아가신 황필상씨
13
2
일상
오늘 산부인과 갔는데 성경험 있다고 말하니까 ㅇㅁㅇ 이표정 되는건 뭐야..?
4
3
일상
와 나 ㄹㅇ 목주름 옅어짐
34
4
이슈
유튜브 실시간 스트리밍 중 피습 당한 50대 유튜버, 사망
25
5
이슈
방송에서 금반지 프로포즈 했다는 사내 커플...jpg
8
6
일상
이 문자 뭘까 소름이야
8
7
일상
와 김광현 양현종 ...
15
8
이슈
랑또 웹툰 신작나옴!! 19금 동양다크판타지 (약홍콩
30
9
이슈
최재천 교수, "출산율 회복 안됐으면 좋겠다" 일침
13
10
이슈
핑계고 출연하는듯한 에스파 카리나 윈터.jpg
4
11
일상
컴활/재경/전세1급/토익 800후반대/인턴1회/회계전공자 인데 중소갔어...ㅎ
43
12
일상
와씨 대박...3일연속 국밥먹었는데
5
13
일상
우리 회사 오늘 KBS 9시 뉴스나온다
3
14
일상
약 반 년만에 마라탕 먹을까 말까
7
15
일상
고대 세종도 흔히 말하는 지잡대지?
10
16
이슈
어버이날은 솔직히 엄마아빠가 나한테 챙겨줘야한다 생각 ㅋㅋ
26
17
이슈
[기사] "중1 때부터 봤어요” ...20대女 '동성애 웹툰'에 푹 빠졌다
20
18
이슈
웃을 때 갭차이에 치인다는 걸그룹 비주얼 멤버
6
19
일상
회사다니는데 너무 꽁짜 좋아하는 사람이 많음…
2
20
일상
와 홈런진짜 엥?하고 나오네
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위