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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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지성피부 닦토 못하면 다들 어떻게 해?
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성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
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등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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이것도 급찐급빠 가능할까
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나 엄마몰래 코필러 맞았는데 멍들었거든...?
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저녁에 살 잘 쪄?
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황금기가 진짜 최고임..
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다이어트 전 후 맞춰져ㅠㅠ4040
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내일 치팅데이라 엽떡먹을건데
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운동 순서 무산소 다음 유산소라잖아
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나 일요일에 두끼 가려고
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탄단지 비율 어떤지 평가 좀 해주라
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식단 탄수화물
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확실히 채소 많이 먹으니까
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다이어트하다가 2주정도 쉬어도 될까?
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눈 지방은 살 빠져도 안 빠지지??
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몇키로 같아? 40
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나 1~2시쯤에 한 끼 먹는데 많이 먹은 건지 봐주라 제발 ㅠㅠ
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쀼들 화장하는데 시간 얼마나걸려?
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