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다이어트 하면서 커피랑 먹을 수 있는 간식 뭐가있을까...?
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칼로리 꼭 채워서 먹어야 할까..
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베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
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남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
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떡볶이 국물에 계란
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간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
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05.21 23:20
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다이어트
쀼들은 그냥 아메리카노 먹기 싫을때 뭐 타 마셔?? 액상 말고 분말!!
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05.21 09:14
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다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
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다이어트 공부 하면서 느끼는점
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밥먹고 운동하니 운동하고 밥먹니..
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05.20 20:26
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88kg 다이어트 시작할건데 이래라저래라 훈수좀 둬주라
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05.20 20:32
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엔젤헤어 파스타면에 팔도비빔장제로 짱맛임
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05.21 06:06
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다이어트
단식할건데
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05.21 06:44
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와 급찐급빠 개성공 3일동안
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05.21 21:34
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쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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05.10 11:30
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에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
05.10 10:10
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골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
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05.10 09:37
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5월 말까지 다이어트 같이 할 사람!
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05.10 09:36
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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이틀? 만에 2키로 쪘다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
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생리때문에 과자에 아이스크림 라면도 먹고 난리났는데
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나 좀 다이어트 체질인가봐
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모태마름 이였는데 12kg찌고 53kg찍음
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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승모근 진짜 점점 더 심해져서 스트레스인데
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161-2/54 어때?
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익들..65키로인데
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오늘 운동
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카즈하복근운동하면 허리얇아져??
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단백질 몇g 먹어야해?
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1키로 쪘다고 배 불편하고 얼굴도 못생겨짐 ㅜㅜ
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이것도 급찐급빠 가능할까
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