호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 피어싱·헤나
초록글 모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 409l

몸무게상 말라인간일때도 아랫배만 뽈록.. 살 찐 지금도 아랫배만 유독 뽈록.. 너무 스트레스야 ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 유산소만 하면 살 안빠져??21
 
쀼1
엉 공복 유산소에 코어 복부운동 해봐 근력하면 훨씬 잘 빠님
11일 전
글쓴쀼
답 고마워!! 혹시 런닝 말고 홈트 유산소도 될까??
11일 전
쀼1
엉 뱃살은 꾸준히 하는게 답!! 스트레칭도 꼭 하구
11일 전
글쓴쀼
고마워 ㅎㅎ 좋은 하루 보내!!!
11일 전
쀼2
배는 무조건 식단해야 빠져 운동만으로는 한계가있더라
11일 전
쀼3
살빼는건 무조건 식단이야. 운동도 같이 하는건 근손실 올까봐 하는거임. 공복운동은 근육 없는 사람들이 하는건 건강에 안좋음. 하루종일 유산소 하는것보다 하루 식단 철저하게 하는게 다이어트에 훨씬 도움됨. 그렇다고 운동 안중요한건 아님. 근육이 없으면 기초대사 낮아서 다이어트 끝나고 쫌만 먹어도 예전보다 훨씬 잘찜. 다이어트 자체가 근손실인데 운동고 안하면 숨만쉬어도 살찌는 몸으로 변함. 그리고 뱃살만 많이 찌는건 전형적인 근육부족임. 유산소 보다는 근육 늘리고 식단 철저히 해야 뱃살 빠짐
10일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
정석 다이어트정석방 생긴 기념 이번년도 목표체중 말하고 가자49 05.18 16:58561 0
뷰티하이드로 퍼프 쓰는 방법 좀 알려줘ㅜㅜ 7 05.18 17:35159 0
정석 다이어트원래 날씬에서 마름 가기는 어려워? 7 05.18 21:47368 0
패션 뉴발란스 530 예뿌네..6 05.19 04:11430 0
다이어트 탄력없이 처진 살들... 어떻게 해야할까 3 05.18 12:26107 0
다이어트 4일만에 삼키로 가능할까??1 05.05 01:40 135 0
다이어트 엉덩이 살 많으면 팬티엉낌 심한가??2 05.05 01:22 137 0
다이어트 난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데1 05.04 21:48 137 0
다이어트 이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?3 05.04 20:37 446 0
다이어트 보통에서 마름 어떻게 빼???1 05.04 20:29 172 0
다이어트 탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??14 05.04 15:04 788 0
다이어트 3일단식 중2 05.04 13:57 128 0
다이어트 몸은 개말라인데4 05.04 11:21 225 0
다이어트 난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽 05.04 10:05 124 0
다이어트 헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야?? 11 05.04 06:01 475 0
다이어트 공복유산소 진짜 효과 있어...?7 05.04 04:25 790 0
다이어트 의학의 힘을 좀 빌리면 진짜 라인 좀 정리가 돼?2 05.03 23:40 201 0
다이어트 나 정신나간거지4 05.03 23:00 203 0
다이어트 사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?2 05.03 21:21 134 0
다이어트 여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까3 05.03 20:43 313 0
다이어트 지금 체지방량 14키로인데1 05.03 19:58 125 0
다이어트 다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게1 05.03 18:30 120 0
다이어트 다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어6 05.03 18:03 566 0
다이어트 3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!6 05.03 17:58 283 0
다이어트 복싱 , 점핑다이어트 둘 중에 뭐 할까2 05.03 12:43 141 1
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
album image
에녹(Enoch) - 오늘밤에
album image
PITTA (강형호) - Apollon
album image
PITTA (강형호) - Better
album image
PITTA (강형호) - Don't be quiet
album image
PITTA (강형호) - G.T.H.O.
album image
PITTA (강형호) - Newness
album image
마크 (MARK) - 200
전체 인기글 l 안내
5/20 3:52 ~ 5/20 3:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)