규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
15일 전
l
조회
1116
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
??? : YG 밑에 민희진은 어땠을것 같음?
이슈 · 20명 보는 중
민희진 기자회견 화제성 진짜 대박이었나봐
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
반응 안 좋은 피식대학 영양편
연예 · 8명 보는 중
뉴진스 멤버들도 각자 탄원서 냈네 ㅠㅠ
연예 · 9명 보는 중
8개월 전 음방 앵콜인데.. 넘 잘불러 1000만뷰 넘은 영상
이슈 · 9명 보는 중
먼저 연락 안 하는 사람들 특징.JPG
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
다이소 마우스 이거 대체 어케 열어
일상 · 12명 보는 중
인턴 출근할때 이렇게 붙는 상의 입어도 되나...?
일상 · 26명 보는 중
안이쁜데 인기많고 연애오래하는애들 특징알아냄
일상 · 32명 보는 중
아 바지 샀는데 꽉끼네..... 좀 민망하니...?
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
한솥도시락 신메뉴 김피탕 양 어때보여..? 이게맞아..?
일상 · 12명 보는 중
부산 개표 지도봐
연예 · 1명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
15일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
15일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
14일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
15일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
15일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
14일 전
쀼8
👍👍
13일 전
쀼9
👏🤍
13일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
15일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
607
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
366
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
273
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
246
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
105
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
7
16:14
29
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
413
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
231
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
167
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
112
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
186
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
171
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
105
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
88
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
78
0
다이어트
158 50 하비
3
12.04 17:11
330
0
다이어트
단백질도 많이 먹으면 안대?
12
12.04 16:21
374
0
다이어트
실내운동시설 안가고도 체력기를수있는 방법 뭐있을까?
3
12.04 15:33
184
0
다이어트
다이어트하는쀼들 하루에 물 몇리터 마셔?
7
12.04 15:18
251
0
다이어트
운동 없이 1일 1식 3주 정도 할건데 괜찮을까?
1
12.04 14:12
286
0
다이어트
오트밀 다이어트에 좋아?
6
12.04 14:09
344
0
다이어트
레깅스
12.04 14:04
247
0
다이어트
살 빼려면 기구필라테스 vs 클라이밍
4
12.04 13:42
481
0
다이어트
공복유산소 효과가 그렇게 좋아???
9
12.04 13:08
803
0
다이어트
내가 너무 탄수화물에 집착하나,,,?ㅠㅠ다들 얼마나 먹어?ㅠ
7
12.04 12:26
477
0
다이어트
2일만에 1kg 빠졌다 대박
9
12.04 12:22
358
0
다이어트
허벅지 안쪽!!!! 아랫배!!!!
12.04 12:19
88
0
다이어트
팔뚝살빠지ㅑㄴ 어깨 덜 넓어보일까
2
12.04 11:31
264
0
다이어트
이게 말이 돼?? 거의 물만 먹었는데,,,
5
12.04 11:15
419
0
다이어트
한달 다이어트 할사람~!
21
12.04 10:47
166
0
다이어트
다이어트 첫날에 1키로 빠진건 수분인가?ㅜㅜ
2
12.04 10:12
183
0
다이어트
원래 이정도 해야 살이 빠지는 거야??
15
12.04 08:21
482
0
다이어트
아쉬울때 그만 먹으라지만 그게 제일 힘든데 어떻게 해야지 ㅠㅜ
2
12.04 08:14
104
0
다이어트
살빼려고 난리칠땐 안빠지고
3
12.04 04:39
390
0
다이어트
키 163cm에 진짜 보통으로 살수있는 체중이 얼마인것같애?
16
12.04 01:24
651
0
처음
이전
737
738
739
740
741
742
743
744
745
746
2747
748
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
하성운 - 선물
PITTA (강형호) - Apollon
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
PITTA (강형호) - Don't be quiet
NewJeans - How Sweet
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
PITTA (강형호) - Better
에녹(Enoch) - 오늘밤에
전체 인기글
l
안내
5/25 19:14 ~ 5/25 19:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
카리나 전광판 다 찢고다니네
15
2
일상
감독 퇴장이네
13
3
일상
와 난 피식대학이 군위군 촬영조건으로 돈받는거
4
4
이슈
남돌 망한 역조공 대회
1
5
연예
아카라카 카리나 뜸
18
6
이슈
강형욱 아내 통일교 20년전 탈퇴했다
7
7
이슈
나르시시스트가 피코하는 100프로 잘먹히는 방법
8
이슈
체지방량 11kg' 박나래, "딥페이크 아님" 긴급해명..요요 없는 유지어터
10
9
연예
에스파 연세 노래도 개잘불렄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
10
일상
나도 통장자랑해도 되니 …
24
11
일상
나 과민성대장증후군인데 고속버스에서 죽을뻔 했어…
26
12
이슈
후쿠오카 상류층 집....jpg
14
13
일상
난 이제 모르겠다
1
14
일상
편의점에 감동란 원래 2200원이였는데
7
15
이슈
로또 실수령 10억으로
26
16
일상
등산간 친구가 걸음수 보내줬단 익인데. 산 알았어!!!
3
17
일상
하 푸바오 감각모도 너무 예쁘고 생기있는 눈이 얼마나 예쁜데
1
18
이슈
여직원 옷갈아입는곳 까지 CCTV설치 했다던 강형욱
19
일상
와우 꽁으로 10만원 벌었음
20
이슈
단체급식 흑당버블티.JPG
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위