규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
13일 전
l
조회
1106
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
충격.. 현재 폭발한 다단계 상황 ㄷㄷㄷㄷ.JPG
이슈 · 26명 보는 중
당연한 말인데 성찬은 ㄹㅇ 스엠상 연준이는 ㄹㅇ 빅히트상인듯
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
와씨 이거 근로장려금 이만큼 준다는 소리 맞아??
일상 · 8명 보는 중
디스커버리가 올린 호랑이 사진.jpg
이슈 · 27명 보는 중
귤이 넘쳐서 빡돌은 제주도민
이슈 · 8명 보는 중
이가방 어디 브랜드의 짝퉁이야?
일상 · 27명 보는 중
광고
파워링크
미니스톱 한국 편의점 사업 다 철수한대
일상 · 4명 보는 중
요즘급식들 공부할때 쓰는 아이템....jpg
이슈 · 20명 보는 중
엑소 연세대 축제 공연 하면 이 짤이 레전드
연예 · 8명 보는 중
구찌 2024 신상 가방
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
이때 짤보면 원빈 그냥 평범한 남돌 머리 기장인데
연예 · 4명 보는 중
해외사는데 팁문화 배척하는 분위기 걱정스러워
이슈 · 24명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
13일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
13일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
13일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
13일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
13일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
13일 전
쀼8
👍👍
12일 전
쀼9
👏🤍
12일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
13일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
15
05.23 15:51
219
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
14
05.22 22:54
461
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
19
05.23 00:38
433
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
12
05.23 11:25
211
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
320
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
6
05.22 11:09
319
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
5
05.22 20:34
250
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
346
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
488
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
150
1
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
157
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
4
05.23 19:51
99
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
8
05.23 22:47
148
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
3
9:03
14
0
다이어트
근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
7
05.22 10:38
123
0
패션
이 모자 여름에 안 더울까?
1
05.23 15:15
51
0
패션
안은진 가방 어디껀지 아는 익?
1
05.23 15:05
36
0
에뛰드 내 마음에 퐁당이랑 비슷한 섀도우 좀ㅠㅠㅠ
05.23 14:58
17
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
68
0
다이어트
하루에 1,100kcal 정도
1
05.23 13:46
108
0
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
1
05.23 13:32
27
0
피부
얼굴 홍조
1
05.23 12:51
24
0
다이어트
1.1키로만 더 빼면 드디어 비만 탈출이다
05.23 12:47
27
0
다이어트
진짜 걍 덜먹고 더움직이면 살 빠지는게 맞음
05.23 12:17
60
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
157
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
12
05.23 11:25
213
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
7
05.23 10:44
67
1
패션
에이블리 옷
1
05.23 10:01
28
0
화장품
카일리 립앤치크 글로우밤 멜로우베리랑 비슷한 제품 알려줄 쀼 있을까 ㅠㅠ
2
05.23 09:23
39
0
다이어트
다이어트하는데 차가운 물밖에 없어!!
1
05.23 08:24
45
0
피부
기초 화장품
1
05.23 05:34
23
0
성형
사각턱 보톡스 맞고 바로 누워서 잤는데 괜찮아..?
05.23 02:55
29
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
19
05.23 00:38
433
0
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
4
05.23 00:24
35
0
탐폰 써본 익들에게 질문있어
2
05.22 23:15
36
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
샤이니
전체 인기글
l
안내
5/24 10:04 ~ 5/24 10:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
민희진 인스스
11
2
이슈
전남대 알몸 자전거 사건
7
3
일상
유인짱 옷 입는 스타일 진짜 예쁘다,,,
3
4
일상
마루는 강쥐 앓는 사람들 다 똑같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
5
일상
핫플
공무원들아 이거 진짜야......?
77
6
이슈
미주 인스타그램 업로드
1
7
일상
핫플
와..생리 안해서 유튜브에
58
8
일상
얇은 입술 유행도 다시 돌아올까...🥺
29
9
일상
동생이 임신했는데 내일 엄마한테 말할 거래 돠좌
21
10
이슈
수면 중 체력 회복 과정..jpg
3
11
이슈
조세호, 용산 신혼집 첫 공개.."예비신부 본가랑 가까워”
2
12
이슈
[포토] 티켓 구매 위해 줄 선 김호중 콘서트 관람객들
10
13
일상
면접관이 말하는 뽑기 싫은 사람 특징 완전 내얘긴데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
14
이슈
버스에서 진짜 엄청난 사람 봄 대학생인거 같은데
14
15
이슈
해태 고향만두의 소리없는 추락
26
16
일상
오 여의도 증권가에서 일하면 개인 주식 못 하는구나
4
17
이슈
아일릿 마그네틱 오토플레이 때문에 화가난 케이팝팬 (feat.스포티파이)
18
일상
우울할 때 운동하라는 거 난 공감이 안돼...
17
19
이슈
나 아는 선배도 다자연애 찬양론자였거든
23
20
이슈
미용 스트레스가 심하다는 꽃분이 (구성환네 강아지)
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위