규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
13일 전
l
조회
522
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
최근 더 고양이 같아진 뉴진스 강해린 미모
이슈 · 19명 보는 중
정보/소식
이담 암행어사관련 입장문 떴음
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
와 이거 누구얕ㅋㅋㅋㅋ 엄청난 대식가..
연예 · 13명 보는 중
방금 올라온 혜리 인스타그램.jpg
이슈 · 6명 보는 중
살 땐 쩜 비쌌는데 막상 엄청 잘 쓰는 거 뭐 있어
이슈 · 9명 보는 중
현재 우리나라 학벌 순위래
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
키스하다 사고 낸 커플
이슈 · 27명 보는 중
근데 연대 축제 라인업 좋다
연예 · 7명 보는 중
[독단] 푸바오 중국 귀향 거부 강바오와 함께 탈출 감행
이슈 · 8명 보는 중
봄브라이트 봄비비드 봄클리어 당장 다이소로 달려가
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
과식해서 배 볼록해진 아기사자
이슈 · 16명 보는 중
[단독] "초등학생이 초등학생 찔렀다"…대낮 흉기 휘두른 촉법소년
이슈 · 2명 보는 중
연관글
•
5일 다이어트
10
•
얘들아 너네 다이어트할 때
12
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
탈다이어트 할 거임
2
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
13일 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
13일 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
13일 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
13일 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
13일 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
13일 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
13일 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
13일 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
13일 전
쀼3
2에게
고마워 💚
13일 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
13일 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
13일 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
281
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
587
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
525
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
14
05.23 11:25
311
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
15:02
125
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
314
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
145
0
뷰티
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
5
05.23 00:24
76
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
152
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
216
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
233
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
104
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
82
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
18:19
27
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
7
05.23 10:44
92
1
다이어트
매일 0.3 0.4씩 빠지다 패스트푸드 하루폭식하면 1.5 2키로찌는거 개현타온댜..
3
05.19 14:17
266
0
다이어트
그릭요거트 성분 어때 ??
4
05.19 08:36
457
0
다이어트
헤비한 거 안먹었어요,의 헤비에는 뭐가있어?
3
05.19 07:31
216
0
다이어트
필테하고 헬스장에서 유산소만 하는거 어때
1
05.19 01:27
138
0
다이어트
허벅지 52cm가 뚱뚱이야?
1
05.18 21:58
130
0
다이어트
진짜 다이어트는 평생 하는 게 맞나봐
3
05.18 19:38
562
0
다이어트
나 35kg 쪄서 뚱뚱해지고 특히 뱃살 아저씨 됐거든
11
05.18 17:39
341
0
다이어트
압박스타킹 !!
05.18 15:30
55
0
다이어트
23:1 간헐적 단식해서 많이 감량해도 건강 괜찮을까?
3
05.18 12:42
328
0
다이어트
탄력없이 처진 살들... 어떻게 해야할까
8
05.18 12:26
229
0
다이어트
폭식증 앓고 8kg쪘어.. 얻은건 셀룰라이트와 우울증..
2
05.18 12:17
118
0
다이어트
두 곳에서 잰 인바디 기초대사량이 크게 차이나면 어떡해???
1
05.18 12:00
74
0
다이어트
다이어트 할때 근력 vs 유산소
1
05.18 11:21
140
0
다이어트
살이 왜 안 빠질까...도와줘 ㅜㅜ
1
05.18 10:48
97
0
다이어트
제발 도와줘 몸무게 엉망됨 아침에 탄수 먹는게 많이 중요해??? ㅠㅠㅠㅠ
05.18 07:13
98
0
다이어트
나 다이어트 계획 세우는데 추천 좀!
05.18 05:35
42
0
다이어트
우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨
1
05.17 23:25
189
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
7
05.17 22:15
440
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
10
05.17 18:33
722
0
다이어트
다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
2
05.17 16:42
179
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - Polaroid
NewJeans - ETA
QWER - 고민중독
하성운 - 선물
NewJeans - Bubble Gum
임영웅 - 모래 알갱이
ZEROBASEONE (제로베이스원) - Feel the POP
임영웅 - 우리들의 블루스
전체 인기글
l
안내
5/24 19:38 ~ 5/24 19:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
강형욱 민ㅎㅈ 만큼 여론 뒤집혔어??
21
2
연예
ㅇㅏ ㄹㅇ 이래서 한성수 나대는거 아님?
4
3
일상
핫플
아니...화장실 해명 봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
53
4
이슈
잘 사귀다 갑자기 헤어지자고 하는 이유 (주둥이방송)
9
5
이슈
내가 곽튜브면 울었음
10
6
연예
핫플
정리글
민희진 지탄 탄원서 제출한 하이브 라인업
68
7
연예
강형욱 사건 소름끼치는점
1
8
일상
근데 강형욱 부인 사이비설은 해명함?
16
9
일상
강형욱 다 사실이 아닙니다 X 잘못된 부분은 사과함
1
10
연예
정보/소식
"신학대학원 합격"…'남태현과 마약' 서민재, 새출발 근황 공개 [엑's이슈]
4
11
이슈
르세라핌 은채한테 다음 컴백 때 헤어로 가시머리, 일자 모히칸 머리 제안한 남돌
12
이슈
현재 크라운제과의 역작이라 불리는 신상 과자.JPG
17
13
일상
근데 강형욱 회사 같은 곳 있음
3
14
이슈
영화관 포스터 없애니까 생각 못 해 봤던 문제가 생김
1
15
이슈
진에어항공 6/12-7/15 방콕-인천 비행기 취소되는 중
32
16
일상
☀️☀️여름 샌들 골라주면 5키로 빠짐☀️☀️
9
17
연예
와 마이인 친구 연락안되서
14
18
일상
강아지 매일 산책시키는게 좋다는거에도 발작 심했음
1
19
일상
난 가슴 작은게 더 예뻐보이지 왜...
23
20
이슈
우리나라 음식쓰레기의 43%가 재활용 되는 곳
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위