규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
12일 전
l
조회
520
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
[단독] 실패한 삼양의 불닭 실험···줄줄이 '단종'
연예 · 12명 보는 중
교생 왔는데 특이한 학생있어ㅋㅋㅋ
일상 · 42명 보는 중
광고
파워링크
갈수록 진화하는 따가운 스피큘(리들) 화장품들
이슈 · 15명 보는 중
엠마스톤과 양자경 사건 전말.JPG
이슈 · 26명 보는 중
미국 에어비앤비 예약 상황
이슈 · 16명 보는 중
생선한테 초콜릿 먹임.jpg
이슈 · 49명 보는 중
광고
파워링크
태연 과사 보면 연생때도 인기있었다는거 너무 납득가능...
연예 · 23명 보는 중
요즘 아이브 미녀초호기 라고 부르는거 ㄱㅇㄱ
연예 · 16명 보는 중
이재용 이부진 정용진 스타성.JPG
이슈 · 14명 보는 중
아빠한테 과자 사오라고 했는데 이러고 집 옴 왜저래 진짜 중간없어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 38명 보는 중
광고
파워링크
현재 의외의 나라에서 난리 난 파묘.JPG
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
소름돋는 하이브 디스패치 언플
연예 · 4명 보는 중
연관글
•
5일 다이어트
10
•
얘들아 너네 다이어트할 때
12
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
탈다이어트 할 거임
2
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
12일 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
12일 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
12일 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
12일 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
12일 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
12일 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
12일 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
12일 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
12일 전
쀼3
2에게
고마워 💚
12일 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
12일 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
12일 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
13
05.21 23:47
618
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
15
0:38
268
0
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
9
15:51
90
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
9
05.22 22:54
300
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
255
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
5
05.21 23:20
404
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
6
05.22 11:09
249
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
5
05.22 20:34
176
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
283
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
375
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
118
1
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
6
11:25
63
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
11:31
110
0
다이어트
폭식을 해도 체중이 그대로고 식단 운동 해도 체중이 똑같아
5
13:25
90
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
505
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
351
0
다이어트
좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲
05.16 19:29
49
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
5
05.16 18:41
353
0
다이어트
이틀정도 과식했으면 하루는 한끼 샐러드 먹고 저녁 안먹는거 괜찮지?
4
05.16 17:17
193
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
332
0
다이어트
지방분해주사 맞아본 둥들
1
05.16 15:25
90
0
다이어트
나 6/30일까지 5키로 빼고싶어 알려줘 ㅠㅠ
2
05.16 13:58
112
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
201
0
다이어트
러닝머신 인클라인
8
05.15 23:33
341
0
다이어트
굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차
15
05.15 23:28
877
0
다이어트
몸무게 앞자리 어떻게 하면 바뀔까 ㅜ
9
05.15 21:15
371
0
다이어트
살 훅빼는방법좀 ㅠㅠ 보통통->보통마름
05.15 21:00
115
0
다이어트
다이어트 식단 안하니까 살 빠지네
05.15 20:47
156
0
다이어트
약과가 의외로 성분이 엄청 나쁘지는 않네?
6
05.15 16:08
536
0
다이어트
저녁밥 먹어야돼?
5
05.15 15:42
284
0
다이어트
체지방률 목표 몇퍼센트야??
4
05.15 12:32
396
0
다이어트
아침으로 많이 먹은 거 아니지?
5
05.15 10:29
440
0
다이어트
견과류 양 너무 많아?
4
05.15 10:27
270
0
다이어트
언젠간 짜파게티 핫도그 이런거 편하게 먹을날이 오겠지?
3
05.15 07:42
310
0
다이어트
간혈적단식하는데 원래 위아퍼?
2
05.15 07:05
95
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
Lee Chang Sub - Heavenly fate
임영웅 - 온기
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
조이 (JOY) - 내 입술 따뜻한 커피처럼
세븐틴 (SEVENTEEN) - MAESTRO
임영웅 - 우리들의 블루스
임영웅 - Polaroid
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/23 20:46 ~ 5/23 20:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
난 모쏠이고 관계도한번안해봤는데
13
2
이슈
유독 운이 좋은 친구들의 사소한 버릇
16
3
이슈
ㄹㅇ 연예인 왓츠인마이백 컨텐츠에서 볼거라곤 상상도 못했던 것
21
4
일상
뚱뚱해도 오프숄더 입을 수 있다!!!! 40
16
5
이슈
istp 달글에서 본건데 ㄹㅇ 하나같이 다 똑같은거 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ
13
6
일상
핫플
본업과 주유 다시 만난다고??
129
7
이슈
동남아 여행 다니는 친구 피해야 하는 이유.jpg
15
8
이슈
[단독] "어제도 목격"…강형욱 보듬컴퍼니 찾아가 보니 사실상 '폐업'
5
9
이슈
가방 소개 컨텐츠에 안들고 나온 이영지
5
10
이슈
합의 실패해서 징역각이 보인다는 탈덕수용소
21
11
일상
요즘은 카페알바도 월 200 받지않아..?
13
12
연예
정보/소식
여전한 노찌롱 노홍철의 근황.. 압구정 아지트 찌롱 연구소 공개.jpg
13
이슈
하루 밤새에 약 4000프로 뛴 미국주식
11
14
이슈
집사가 아기라서 많이 참고있는 고양이.gif
12
15
일상
고척 어제 그 관중 또 왔나본데
18
16
일상
대기업가면 진짜 1년에 1,2번씩 1000만원 상여금 나와??
10
17
연예
핫플
정리글
자라 인종차별 폭로 터짐
64
18
일상
새내기의.. 학교 데일리룩40^^
47
19
이슈
전효성이 대만 야시장 가서 털고 온 음식.........jpg
7
20
연예
에스파 멤버가 4명인데 이 두명이 보컬인게
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위