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153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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165에 62인데
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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내 친구 보정 진심 잘함
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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인모드 하고싶은데 의견부탁..사진잇슴
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06.18 06:14
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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06.18 20:49
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다이어트
다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
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06.18 21:49
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성형
나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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06.18 21:57
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154 51 정체기 왔는데 왜 안빠질까
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턱 보톡스 맞고 필러 바로 맞아도 도ㅑ???
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쀼들앙 줄넘기 할려하는데ㅜㅠ
03.25 21:48
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매일 버피 하려고 하는데
03.25 21:44
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아침이랑 저녁에 1kg차이가 날수 있어..?
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03.25 21:30
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다이어트샵에서 파는 도시락 간식들 먹는거 괜찮지?ㅠㅠ
2
03.25 21:22
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오늘 넘 많이먹엇는데ㅜㅜ
03.25 21:07
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자기가 적게먹는다고 생각하는사람? 물어볼거있어!!
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03.25 21:03
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내 평소 식단좀 봐줄사람 있어..?
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어제 플랭크랑 마운틴 클라이머? 했는데 오늘 허리아픈거면 자세를 잘못잡은걸까
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다이어트
나 다이어트 중인데 군것질 한동안 안하다가 오늘 입 터져버림 ㅠㅠㅠ
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아랫배 제일 두꺼운 부분 둘레 30-31센티 사이면 뚱뚱한 거야?
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키 165에 53인데 48까지 빼는데 얼마나 걸릴까???
03.25 20:47
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다들 하루에 몇 키로씩 빠져??
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다이어트 하는 쀼들 무슨 물 마셔?
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사람 하나 살린다 생각하고 도와주라....
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치팅언제가져??일주일에한번?한달에한번?
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오늘부터 카복시 맞는다!!!!
03.25 19:58
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정체기라 피자 먹고싶다
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운동량 어떤거 같아???
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내일부터 3일만 초절식 해야지
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