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근육량 18.8키로인데 심각한거야❓
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필테 헬스 식단 다 하는데 과체중이야
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익들아 키160인데 48->45 가면 이목구비 더 뚜렷해져..?
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체지방률 40퍼면 근력운동 필요해?
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ㅅㄹ전에 배뿔뚝이 되는거 🐶우울하다😭
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신승호 브랜드 서포터즈 모집중인데 할말
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09.24 17:46
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✨✨코덕들아 제발 하이라이터 좀 찾아주라✨✨
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서현진은 어떤 분위기야?
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식단 어때...?
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내 추구미 ai에다가 보정했는데 어떤 느낌인거 같아?
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나 교대 공장다니는 여자인데
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식단을 잘 하고 있는 건지 모르겠어 ㅜㅜ 함 봐주라
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09.24 17:51
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곤약밥이 일반밥보다 포만감도 더 오래가?!
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09.24 23:24
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나 주근깨 레이저 받고와서 관리하려는데 제품 추천좀ㅠ
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1일1식인데 과하니 흑흑
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이 식단으로 하면 살 이주 만에 얼마 빠질까??
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닭가슴살 맛있는 데 좀 추천해줘 ㅠㅠ
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일반식 두끼에 저녁만 샐러드 먹어도 효과있을까?
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나 옷매장 마네킹 몸매인데
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걷기운동하면 다리 굵어져 ?
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마음 다잡기로 디톡스 할까 말까
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1kg만 더 빼고 꼭 교촌 치킨 먹는다 ㅠㅠ
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다이어트는 기간 넉넉하게 잡는게 좋은거같아
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새가슴
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나 진짜 승모근 대마왕인데
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살빼려고 운동하는데 ㄱㅅ안쳐지게 하는 법은 엄ㅅ겠지?ㅠㅠ흑흑
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공복인데 라면 먹으면 앙대게찌
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고도비만이라 걷기로 운동하는데 그냥 줄넘기하고싶다.....
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과자먹으면서 유지하는 유지어턴데
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ㅍ몇키로 같아?
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한달동안 많이 먹어서 2키로 쪄서
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2주동안 3키로 뺐는데 오늘 폭식해도 돼? ㅠㅠ
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쀼들은 정상체중까지 몇키로 빼야 돼❓
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나 점심ㅁ먹고 입터져서 스팸 하나 다 먹었어...
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