나 퇴사하고 딱 시간,돈 여유되기도 하고 해서 스피닝 해보려고 했거든ㅠㅠ 1달정도 먼저 해볼라는데 정보를 알아볼수록 계속 무릎이 아프다는둥 근육이 파열되거나 녹아서 신장까지 아프다는둥.. 근데 이게 또 사람마다 다르다고해서 나 정말 급하게 뽝!! 뺄거라 스피닝 50분 수업 하고 유산소나 근력도 30분 이상은 하려고 햇거든 근데 다들 갓태어난 사슴되서 집에간다고 하길래.. 몸에 근육자체는 많은편이야 예전에 인바디 잴때 운동하셨냐는 소리 들을정도..? 혹시 스피닝 해봣던 쀼들 있으면 장단점좀 알려죠ㅠㅠㅠ