규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
다이어트에 대해서 궁금한 거 있는데 알려줄 쀼
2
l
뷰티
새 글 (W)
5년 전
l
조회
55
l
내가 부종형 다리..??인가 그건데 이런 체형은 단백질보다 탄수화물 섭취 더해야 되고 근력운동부터 시작하면 안 된다 하더라고 그래서 식단 조절이랑 걷기 운동 하루 2시간씩 하려고 하는데 다리살 빠질까??
•••
이런 글은 어떠세요?
이게 플러팅이 아니란다..ㅋㅋㅋKTX타면서 봐도 나 꼬시는거잖아 기분 개더러워ㅜ
일상 · 17명 보는 중
오늘 이 장면 하나로 다 됐다 ㅜㅜ
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
롯데시네마 스엠 탓하는거봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
왜 나이들면 이런 스타일로 옷 입어?
일상 · 6명 보는 중
현재 논란 중인 한 국가기관의 유튜브 상태
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
[단독] 샤이니 태민, 3월 말 SM과 전속계약 종료…FA 나온다
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
버터링 권장량.jpg
이슈 · 5명 보는 중
얼평좀 몇살같아보임?
일상 · 5명 보는 중
블라인드) 직원이 탕비실 음식을 얼마나 먹던 관여 안하는게 맞지?
이슈 · 4명 보는 중
인싸들이 마시는 최근 빌런음식.jpg
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
6-7년만에 만나는 아이유 라이즈 앤톤 마주보며 인사하는 투샷
연예 · 4명 보는 중
출구조사가 이렇게 틀릴 수가 있어?
일상 · 1명 보는 중
쀼1
탄수화물 먹으면 안되는거 아니야...?ㅠㅠㅠ(나도 정확히는 모름..ㅠㅠ)
5년 전
글쓴쀼
무슨 영상에서 봤는데 부종형 다리는 탄수화물을 단백질보다 많이 섭취하는 게 낫대..!!! 단백질 먹으면 그게 다 근육 돼서 그런듯...? 탄수화물을 엄청 먹으라는 게 아니라 비율이 그렇다는 고
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
30
05.10 15:42
787
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
17
05.10 11:39
547
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
10
05.10 08:50
660
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
05.10 13:36
817
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
19
05.10 23:15
643
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
341
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
289
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
187
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
345
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
304
0
성형
애교필러 vs 입술필러
10
05.11 03:43
137
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
190
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
247
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
121
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
111
0
패션
이어커프..!
05.11 01:40
24
0
화장품
피부 속건조 심하고 각질 때문에 화장 잘 뜨는데 클렌징제품부터 스킨케어 제품까지 추천 좀..
6
05.10 23:44
53
0
다이어트
착한낙지 고칼로리일까
1
05.10 23:43
70
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
19
05.10 23:15
643
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
67
0
다이어트
2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
1
05.10 22:07
81
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
3
05.10 22:06
113
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
289
0
피부
피부결이랑 색소침착이 고민이면
5
05.10 20:51
74
0
다이어트
요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
2
05.10 20:36
114
0
화장품
언더 래쉬 추천해조!
05.10 20:15
33
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
304
0
다이어트
155 47은 보통인가?
2
05.10 19:25
108
0
다이소 가서 틴트 샀는데 꽤 괜찮지 않아?
05.10 17:43
97
0
화장품
옥타드 파운데이션 혹시 우리나라 화장품 오프라인 매장에서 안파니?
05.10 17:40
29
0
내 코 어때
2
05.10 16:04
91
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
247
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
30
05.10 15:42
787
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
05.10 13:36
817
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
341
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/12 5:00 ~ 5/12 5:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
혈당 조절이 망가진 신호
12
2
이슈
교보문고 룸스프레이 리뷰
2
3
일상
썸남 인스타 댓글에 이런 댓글 있으면 썸붕냄?
4
4
일상
턱근육 개오지면 ㄹㅇ 보톡스 맞으셈 브이라인개오져
22
5
일상
40 몸매 사공 🤯🤯🤯 뭐가 문제일까ㅠㅜㅜ
20
6
일상
넘 배고파서 간식 제조함
3
7
일상
이제 공무원 탈출은 지능순이구나
1
8
일상
아니 수원역 외국인 뭔일이야..???
6
9
일상
신경안정제 먹으면 잠 많이와?
10
이슈
도쿄 시부야 1호점 맘스터치 근황
55
11
이슈
뉴진스 일본 싱글 앨범 'Supernatural' 음반 구성
1
12
일상
연애중
이번주 내내 싸우고나서 갑자기 약속미룬거 봐주라
13
이슈
갓생 사는 사람에게 심리상담사가 한 말.twt
2
14
일상
아이폰 쓰는 익들 집중!!!
1
15
이슈
부산에 있다는 목욕탕.JPG
2
16
일상
지인 애인 폭력적인데 무서워서 이별 못하겠대
3
17
일상
대전에는 이쁜 사람이 드무네
7
18
이슈
모태솔로 중 의외로 많은 케이스
122
19
이슈
판매자도 아니면서 QnA에 답변다는 사람들ㅋㅋ
61
20
일상
뭔가 취준이 기괴스럽다고 느껴짐
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
