규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
함께라면 할 수 있어! ★오늘부터 댄싱퀸★ 영화 '오늘부터 댄싱퀸' 시사회 30명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ.jpg
28
l
정보·기타
새 글 (W)
38
VVVVVV
l
16일 전
l
조회
27216
l
6
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
13년동안 25만명 관찰 연구한 결과
매일 운동하면 질병 예방효과가 오히려 떨어졌다고 함
격일로 운동하는게 좋다고
추천
6
카카오톡
엑스
38
6
•••
이런 글은 어떠세요?
뉴발530 샀는데 색이 이상해 ㅠ (신발 잘 아는 익..)
일상 · 12명 보는 중
간장 뚜껑 이거 닫으면 간장이 사방팔방 다 튀는데 어떻게해?
일상 · 30명 보는 중
광고
파워링크
멍또캣 야채튀김
연예 · 7명 보는 중
야 chat gpt 원래 막 짜증도 내니..?
일상 · 23명 보는 중
아 신발 엄마가 한 번 신었다고 망가짐
일상 · 36명 보는 중
다른 아이돌 홈마들이 본진도 아닌데 예뻐서 정신없이 찍었다는 아이돌 레전드 사진
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
미친 마크 윈터 투샷 실화냐고ㅠㅠㅠㅠㅠ
연예 · 7명 보는 중
오늘자 출국하는 여진구 근황
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
현재 서로 많이 머쓱할듯한 하이브 본사 사옥 구조...ㄷㄷㄷ
연예 · 14명 보는 중
아일릿 원희 1개월만에 데뷔한 이유를 알거같음
연예 · 34명 보는 중
광고
파워링크
와 의사파업 때문에
일상 · 8명 보는 중
크라임씬 연기력 필요한 이유 (스포 다수 포함)
이슈 · 20명 보는 중
뚱땡이모자
오늘 쉬어야겟당
16일 전
Hamburgerr
우와 주7일햇는데 쉬어야겠군
16일 전
정 윤오(NCT)
물복강경파
쉬는것도 중요해요~
16일 전
보라돌이보라
역시 격일 운동이 짱...!
16일 전
백호는어흥
이틀 하고 하루 쉬고 이틀하고 이틀 쉽니당
16일 전
카탸
땀 흘릴정도로 빡세게 운동했을때 말하는거네
16일 전
마르하반
월화 목금 이렇게도 격일이 아니라 안 좋을까유
16일 전
마르하반
월 수 금 가능 게 낫나? 크로스핏인데
16일 전
노랑너랑
괜찮아여~ 중간 중간 쉼 시간이 있어서요.
16일 전
제시 린가드
단소부는 사나이
러닝뛰는데 주 3일이 적당하긴 해요 무릎 나갈거 같아가지고
16일 전
도다리
오 어제했으니까 오늘 안가야지
16일 전
현 재
🐻
매일 사이클 1시간씩 타는데 이것도 그런가요...? 진심 하루도 빠짐없이 1시간씩 타는데
16일 전
#CallingYou
러닝이나 유산소 하면 꼭 격일로 하라고 조언하더라고요
16일 전
강준영
제로
우와
16일 전
장 도 연
이렇게 핑계가 하나 더...
16일 전
세븐틴승관
🍊
좋습니다아ㅏㅏ
16일 전
쑤쑤
너 뭐하묘?
체지방 줄이고 근육 올리려고 할 때도 매일 4달 운동 한 것보다 일주일에 3-4번 하는게 더 효과 있더라구요 저만 그런건지는 모르겠음
16일 전
주머빱쿵야
💙9월 4일💙
월화목금만 하고 3일은 쉽니다... 쉬는 것도 중요해요....
16일 전
나나마
에이~ 그랬구나~
16일 전
애플톡톡
오..
16일 전
Margaret Evelyn
누군가생각나는데 그분은괜찮으실까...
16일 전
별명왕
김튜브
ㅇ안돼ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
16일 전
방긋방글
헐 어쩐지... 생리때 일주일빼고는 매일갔는데 체중이 빠지는게 더딘ㄴ느낌
16일 전
Sigmund
런닝이든 무산소든 주 4~5일 해야겠다
16일 전
음성인식
얘! 뭐가 잘 안되니?
휴... 난 주 7일 쉬어야지 ㅎㅎ
16일 전
리디a
그래서 월수금은 고강도 근력운동+약한 유산소
화목토는 스트레칭성운동(필테, 발레 요가 등)+강한유산소
일요일 휴식 이 제일 좋은듯
16일 전
나뭇잎마을
쉴게요~
3일 전
우요
마자요 피로 쌓이면 지방도 잘 안빠짐
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
시간
·
조회
·
추천
·
인기
·
스크랩
12시간
1일
3일
1주
2주
1개월
3개월
6개월
9개월
1년
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
일렉갤에 올라온 qwer가 불쾌한 골짜기인 이유
232
패딩조끼
05.14 20:11
99674
43
유머·감동
배 타투 했다가 친오빠한테 혼남..
155
WD40
05.14 23:13
91567
13
유머·감동
뇌절 심하게온 로미오와 줄리엣 2024 캐스팅
133
킹싸
6:12
55303
5
할인·특가
요즘 음료 업계의 보기 좋은 추세
133
용시대박
05.14 23:50
77239
38
유머·감동
평생 화장 안 해도 되기 vs 평생 머리 안 감아도 되기
83
비탐갇
11:34
12123
2
정보·기타
혈당 심하게 부른다는 위험한 식품 1위
121
한문철
05.14 20:01
101665
4
정보·기타
전세계 MZ 평균 취침시간
82
옹뇸뇸뇸
0:05
57536
7
이슈·소식
국토부장관, 전세사기 피해에 "젊은 분들 경험 없어 덜렁덜렁 계약"
70
권모술수가난
10:34
19835
3
이슈·소식
QWER 갤 고닉이 모은 악플
89
어른들아이들
0:48
52941
4
유머·감동
100만 구독자 달성한 이상한 과자가게
72
311103_return
7:26
43436
9
이슈·소식
이번 에스파 컴백곡 supernova 컨셉 도용논란
70
수인분당선
05.14 23:40
67272
11
이슈·소식
미국에서 노숙자들이 굶어죽지 않는 이유..
73
한문철
0:25
73154
2
유머·감동
소변 본 뒤...콧물처럼 길게 늘어지는 분비물의 정체
95
친밀한이방인
7:29
48877
3
유머·감동
할머니 할아버지에게 키워진 고라파덕
142
qksxks ghtjr
12:03
11759
27
유머·감동
고대 그리스인의 항문이 너덜너덜했던 이유
41
션국이네 메르
12:59
8039
0
예술의 경지에 이른 듯한 요즘 케이크 근황.jpg
11
Gentle
7시간 전
32068
5
김소현-손준호 부부 결혼 추진하게 된 계기(연하남의 밀당에 진 소현킴)
10
엔톤
6시간 전
12378
8
명랑핫도그 몇개먹어야 배부른지
9
사정있는남자
6시간 전
3325
0
이틀 전엔 건강했는데…배우 정유미, 9일 새벽 응급실行
8
박뚱시
1시간 전
18344
1
혼자 밥먹기 레벨
8
Side to Side
9시간 전
5539
0
결국 어느정도 성공한거로 보이는 이수만의 유닛,무한확장 시스템
9
실리프팅
6시간 전
11733
0
김호중, 택시 뺑소니 혐의 조사 중... 술깨고 음주측정 받았나
8
강추
6시간 전
12828
0
음주운전 사고서 혼자 살아남은 아빠.jpg
8
엔톤
4시간 전
9838
4
곰인형을 호텔 방에 두고 나갔다 왔더니
7
無地태
2시간 전
8675
1
여고생 성범죄 영상 팔아먹은 여고생
12
게임을시작하
6시간 전
10468
3
황정민 부부 결혼사진
7
디귿
6시간 전
16079
4
유퀴즈 차은우는 어떻게든 나왔을거라고 일반인으로 상황극 하는거 개웃김.x
8
마유
3시간 전
9407
2
슬픔) 제가 .. 부랄 두짝이 다 없었답니다 하하 ...
6
세기말
3시간 전
8474
0
유튜브에서 19만명 투표했는데 50대 50으로 갈린 투표
7
알라뷰석매튜
1시간 전
4594
0
유승호 별것도 아닌데 설렌사람 많다는 "얘그나문"
5
민초의나라
1시간 전
8605
7
사망사고로 인해 현재는 폐쇄된 '너디 퍼티 동굴' 사망사건
5
알케이
45분 전
6664
0
인천서 30대 집배원 자택서 숨진 채 발견…동료들 "과로 시달려"
5
탐크류즈
4시간 전
5893
4
제주도에서 1인 만원대로 먹을 수 있는 음식들
5
308624_return
3시간 전
7351
0
보배드림에 올라온 제주도 돼지고기
4
임팩트FBI
3시간 전
8109
0
섹시 GOAT 아이유 오늘자 인스타그램 .jpg
4
고양이기지개
9시간 전
7550
2
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
배인혁
선재 업고 튀..
눈물의여왕
FC서울
한지성
트리플에스
승민
전체 인기글
l
안내
5/15 13:42 ~ 5/15 13:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
사망사고로 인해 현재는 폐쇄된 '너디 퍼티 동굴' 사망사건
5
2
연예
닝닝 워터챌린지 코디 외국인들 엄청 조아한다
9
3
연예
정보/소식
하이브 계열사 85개 공개
6
4
이슈
이틀 전엔 건강했는데…배우 정유미, 9일 새벽 응급실行
8
5
이슈
예능 잘못 출연하고 연예계를 떠난 방송인
23
6
일상
오늘 스승의날 인데 공휴일인거야? 석가탄신일인데 공휴일 인거야?
5
7
이슈
멘탈관리에 쓴 돈 654만원 (타로, 신점, 사주, 심리상담 등 종류별 후기)
21
8
이슈
그거 앎? 트럼프 행정부때 문통만 만나면 이상해진다는 말 있었음
3
9
연예
선업튀 감독 안바뀌었으면 진짜.. 아찔하네
30
10
연예
정보/소식
[단독] 하이브, 외국계 증권사 애널도 금감원 조사 요청 "경영권 탈취 자문"
21
11
이슈
햄스터 때문에 이혼하게 생겼어요...........
27
12
이슈
외국에서 말나오는 리한나 아들
19
13
일상
진짜 25가 늙은거야..?
49
14
이슈
유승호 별것도 아닌데 설렌사람 많다는 "얘그나문"
5
15
일상
뚱뚱한애가 몇입먹고 배부르다 안먹으면 왤케웃기지
9
16
이슈
간만에 기대되는 스벅 콜라보
17
이슈
디즈니픽사가 상상으로 그린 도시들 모아봤는데 행복해졌어.twt
18
이슈
이누야샤에서 많은 사람들이 혼동하는 것
14
19
일상
불닭에 타코야끼 니글거려???
5
20
일상
오늘 다들 નવ? 놀러가쎠??? 나만 집에 있어!?
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
5/15 13:42 ~ 5/15 13:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
사망사고로 인해 현재는 폐쇄된 '너디 퍼티 동굴' 사망사건
5
2
이틀 전엔 건강했는데…배우 정유미, 9일 새벽 응급실行
8
1
3
예능 잘못 출연하고 연예계를 떠난 방송인
23
2
4
멘탈관리에 쓴 돈 654만원 (타로, 신점, 사주, 심리상담 등 종류별 후기)
21
5
그거 앎? 트럼프 행정부때 문통만 만나면 이상해진다는 말 있었음
3
3
6
햄스터 때문에 이혼하게 생겼어요...........
27
3
7
외국에서 말나오는 리한나 아들
19
1
8
유승호 별것도 아닌데 설렌사람 많다는 "얘그나문"
5
1
9
간만에 기대되는 스벅 콜라보
7
10
디즈니픽사가 상상으로 그린 도시들 모아봤는데 행복해졌어.twt
3
11
이누야샤에서 많은 사람들이 혼동하는 것
14
1
12
고대 그리스인의 항문이 너덜너덜했던 이유
41
2
13
나만 몰랐던 '개와 늑대의 시간' 뜻
16
4
14
할머니 할아버지에게 키워진 고라파덕
42
3
15
요즘 애들 진짜 과보호 심하고 온실 화초된다고 느끼는 점 써보는 달글
13
9
16
학교다닐때 s와 n들의 음악감상문 쓰는 방식ㅋㅋㅋㅋ
2
17
뇌절 심하게온 로미오와 줄리엣 2024 캐스팅
116
2
18
평생 화장 안 해도 되기 vs 평생 머리 안 감아도 되기
80
19
100만 구독자 달성한 이상한 과자가게
56
20
내 노후자금, 여기 잠들다..🥲 재개발·재건축 천태만상
1 ~ 10위
11 ~ 20위