삼겹살 다이어트 알아??? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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삼겹살 다이어트 알아???16

9년 전l조회 499

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이 글은 9년 전 (2016/9/28) 게시물이에요

그거 진짜 대박임 나 레슨받는 쌤 제자가 그걸로 30키로 뺐는데 진짜 눈으로 보니까 믿어진다고 쌤도 고기 샀음 나도 사려고 ㅋㅋ

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	익인1 난 그거 하고 싶은데 고기 사먹을 돈이 없어서.. 9년 전
	익인2 내동생 의도치않게 그거하는중ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 다요트가 아니고 진심으로 삼겹살덕후라서ㅋㅋㅋㅋ 9년 전
	익인3 나 삼겹살안좋아하는데 등심만으러는안되나???비계안젛아해서 ㅠㅠ 9년 전 글쓴이 등심이 더좋대!!!!! 9년 전 익인8 오예!!!!!근데 그 다이어트법이뭐야??그냥 삼시세끼고기만먹는거?? 9년 전 글쓴이 응 고기랑 채소랑 ㅋㅋㅋ 9년 전
	익인4 삼겹살이랑 야채만 먹으먄 되는 거?? 밥이랑 소금 쌈장 안 먹고? 9년 전 글쓴이 응 !!! 정확해 9년 전 익인6 오홓ㅎㅎ 고맙다! 9년 전
	익인5 삼겹살 양 상관없이 먹으면 되는고야??? 아니면 세끼먹으면서 양정하고 먹는거얌?? 무한이면 나도 할 수 있는뎁...헤헷 9년 전 글쓴이 세끼 양 정하고!!! 참고로 삼겹살 말고 등심이나 안심으로 해도 좋대 닭가슴살보다 좋댕 9년 전 익인9 오옷 좋다좋다 나도 닭가슴살보다는 네발고기가 맛나다! 고마웡!! 9년 전 익인7 윗댓처럼 오직 삼겹살 즉 단백질이랑 지방만 섭취하는 거 야채릉 콩해 비타민 정도 섲취하고 ㅎ 9년 전 익인10 오옷 고기랑밥만 먹는 나인데 열심히 밥 안먹어야 겠구만 ㅠㅠ 고마ㅝㅇ!! 9년 전 익인11 살찌는 이유가 지방 섭취보다 탄구화물 때문이야 탄수화물이 결국 당이거든! 그래서 탄수화물은 피하는 게 좋아 대표적으로 빵 밥 감자 같은거 9년 전 익인12 ㅠㅠㅠ 빵순이지만 참고 해봐야겠당 ㅠㅠ 고마워!!! 9년 전


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