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내 다이어트 식단16

l조회 139
이 글은 9년 전 (2017/1/05) 게시물이에요
아침 : 밥 1/4공기 우거지된장국 3숟갈 냉이무침 2젓가락 

 

점심 : 아침과 동일 

 

저녁 : 굶음 

 

하루에 154kcal 섭취 

 

운동 1시간 30분
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익인1
롸 154칼로리......? 게다가 운동 1시간 30분....?
9년 전
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글쓴이
지금.죽을거같아.. 고역이야 고역
9년 전
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익인3
더 먹어ㅠㅠㅠㅠ그러다가 쓰러지겠다 진짜ㅠㅠㅠㅠ운동도 엄청 오래하는데..
9년 전
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글쓴이
안그래도 동생이 나보고 니 다이어트 실패할거라고 막말해대서 그 말만 생각나서 더 못먹겠오ㅠ...
9년 전
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익인6
아니야ㅠㅠㅠㅠㅠ그러지마 진짜 몸 안 좋아 진다ㅠㅠㅠㅠ500칼로리도 진ㅁ자 적은데 154칼로리에 운동을 한시간 반이면...
9년 전
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글쓴이
6에게
솔직히 운동 하고나면 진짜 다 포기하고싶은데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ엉엉 살이 안빠져서ㅠㅠㅠ
9년 전
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익인2
아 갑자기 현타오네 난 왜 사는 걸까^^
9년 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 지금 몸무게 장난 아니라 독하게 빼는거야ㅠㅠㅠ정상 사람의 ×3이야 나는
9년 전
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익인4
그래두 대단해!ㅠㅠㅠㅠ꼭 원하는 몸무게 될 수 있을거야 익이니!!!
9년 전
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글쓴이
고마워ㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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익인5
진짜 화이팅이야!! 포기하지말고 끝까지 성공해내길!! 사실 나도 다이어트 중이라섴ㅋㅋ열정적으로 글이 써진닼ㅋㅋ
9년 전
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글쓴이
고마워ㅠㅠㅠㅠ익도 꼭 성공해!!
9년 전
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익인8
나중엔 다이어트를 좀 더 건강하게 해서 성공하면 더 좋겠닷!! ㅎㅎㅎ우리 서로 화이팅!!
9년 전
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글쓴이
응응ㅇ!!!!!
9년 전
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익인7
쓰러지겠다,,,,.,
9년 전
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글쓴이
그래서 운동할때 빼고는.누워만 있어...더 움직이면 쓰러질거같아서..
9년 전
   
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