지금 나름 이렇게 다이어트 중인데 어때...????

세끼는 다 챙겨먹는데 밥 김치 계란말이  나물 미역국콩나물국 등(국도 건더기만)이 정도 말곤 안 먹고 있어 세끼 이외엔 아무것도 안 먹고..

밀 들어간거랑 초콜릿 과자 사탕 음료수 등 웬만한 거 다 안 먹고 있엉..

운동은 고딩이어서 따로 헬스같은 거 다니진않고 있고 그냥 점심 석식먹고 운동장 계속 도는 정도..?얌

지금 나 170에 몸무게가 80에 될락말락한 수준이거든....

우선 막 날씬해지는 건 안 바라구 65 되는게 일단 목표긴 한단말야 

65 도달하면 조금씩 더 빼구....

근데 이렇게 하면 효과가 나타나긴할까..?? 식단을 더 줄여야 할까..? ㅜㅜ 운동은 진짜 시간이 안될 거 같아서ㅠㅠ

한 몇달정도 이래야지 몸 변화가 좀 올까....?ㅜㅜ