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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

불면증은 어떻게 고치는거야....ㅜㅜ10

l조회 113
이 글은 9년 전 (2017/3/25) 게시물이에요
정말 나 밤에 잠못자서 밤낮 바뀐지 2개월정도 된듯...
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근데 왜 여대 갔다고 하면 시집 잘 갈거라고..3
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익인1
낮엔 자??
9년 전
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글쓴이
ㅇㅇㅇ 겨우
9년 전
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글쓴이
아침 9시.. 10시에 잘때도 있어
9년 전
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익인2
그럼 그거 낮에자지말고 쭉뻐기다가 밤에 쓰러지듯이침대가서 자 낮잠절대지지말고 직빵으로는 해외여행가는게짱임 일본같은 시간데비슷한데가서 낮내내 신나게돌아다니다가 밤에숙소와서뻗는거
9년 전
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글쓴이
그렇게도 해봤는데ㅜㅜㅜㅜㅜ 딱 그 하루만 잠 잘자고 그 담날부터 다시 또 잠안와...
9년 전
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익인4
그럼 침대누웠는데 잠 10분내로안온다 하면 그냥일어나서 다른거 해 그리고 또 낮에자지말고 밤에자면됨 낮에자버리면 몸이 밤에잘필요를 못느낌
9년 전
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익인5
4에게
패턴 진짜 하루아침에바뀌는거아니야 한달은걸려
9년 전
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글쓴이
5에게
후... 나 미국에사는 익인데 어차피 한달뒤에 한국가니까... 걍 안바꾸고 이러고 있다가 걍 한국가야겠다 ㅎㅎ...후ㅜㅎㅇ후워ㅜ후ㅜㅜㅜㅜ
9년 전
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익인3
나 밤낮 바뀐적 많은데 극단적으로 하루종일 밤새서 눈만 감아도 바로 잘 수 있겠다 싶을 때까지 참고 밤에 잠든당ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들겠지만 효과는 좋음!
9년 전
대표 사진
글쓴이
그렇게도 해봤는데ㅜㅜㅜㅜㅜ 딱 그 하루만 잠 잘자고 그 담날부터 다시 또 잠안와...
9년 전
   
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